Birell 10k Night Race Prague
Distances proposées
À propos
Le Birell 10K Night Race Prague se déroule dans le centre-ville de Prague, à la nuit tombée, en République Tchèque. Il s'agit de la déclinaison sur 10 km du Semi-Marathon de Prague, membre des SuperHalfs, avec environ 8 500 coureurs internationaux au départ de cette 28e édition.
Le parcours plat, composé uniquement de lignes droites, part de la Place de la République, longe la Vltava avec vue sur l'île Štvanice, et traverse deux des ponts emblématiques de la ville, le pont Čechův et le pont Štefánikův. Les records de l'épreuve sont détenus par le Kényan Geoffrey Koech (27'02") et la Kényane Joyciline Jepkosgei (29'43").
Préparez la Birell 10k Night Race Prague avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J