Distances proposées
À propos
Beijing Marathon s'élance le 18 octobre 2026 à 7 h 30 à Pékin, en Chine. L'événement propose une seule épreuve, le marathon sur 42,2 km de route.
Sans format plus court, ce rendez-vous s'adresse exclusivement aux coureurs prêts à couvrir la distance complète, ce qui suppose un cycle de préparation de trois à quatre mois : un volume hebdomadaire régulier, une sortie longue montant progressivement jusqu'à une trentaine de kilomètres, quelques séances à allure marathon et un affûtage de deux à trois semaines. Le départ matinal impose de caler la logistique la veille et de tester à l'entraînement un petit-déjeuner pris deux à trois heures avant l'effort. Pour un voyage lointain, prévoyez d'arriver plusieurs jours à l'avance : le décalage horaire pèse sur la qualité du sommeil et sur la vigilance, et quelques sorties très courtes sur place aident à retrouver des sensations normales avant le jour de course.
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