Distances proposées
42.2 km21.1 km
À propos
Le Baïkal Ice Marathon est un rendez-vous à noter dans ton calendrier des courses en Russie 🗓.
Il t'offre l'occasion unique de courir sur les eaux gelées du lac d'eau douce Baïkal, le plus grand, le plus profond et le plus riche en biodiversité du monde ❄️.
Tu auras le choix entre un marathon et un semi-marathon. Mais dans les deux cas ces épreuves restent psychologiquement et physiquement exigeantes et demandent beaucoup de préparation !
Chausse tes meilleures baskets, la glace du lac Baïkal n'attend que toi ! 👟
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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