Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| 22 km | — | 600 m |
| 12 km | — | 350 m |
| 5.7 km | — | 150 m |
| Marche 12 km | — | — |
À propos
Le Bac Trail se déroule à Saint-Ciers-sur-Gironde, en Nouvelle-Aquitaine, sur des chemins champêtres et boisés typiques de cette partie de la Gironde. Trois distances sont proposées : 5 km, 12 km et 22 km, permettant à chacun de choisir selon son niveau.
Le parcours alterne portions dégagées et passages boisés, dans un cadre rural calme, à proximité de l'estuaire de la Gironde.
L'épreuve s'adresse aussi bien aux coureurs cherchant une sortie courte qu'à ceux souhaitant s'engager sur un format plus long et plus technique.
Caractéristiques
- Chemins
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- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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