Distances proposées
À propos
ATW Bedford 5 & 10 se tient le 24 janvier 2027 à Bedford, au Royaume-Uni. Deux distances sur route héritées du système impérial partagent le même départ à 9 h : les 10 Miles, soit 16,1 km, et les 5 Miles, soit 8 km. Le dénivelé n'est pas renseigné pour ces deux parcours.
Ces formats intermédiaires sont sous-estimés alors qu'ils rendent bien service en janvier. Les 8 km se courent presque comme un 10 km, à allure soutenue, et conviennent à qui veut relancer la vitesse après les fêtes. Les 16,1 km constituent un excellent test d'allure semi-marathon, plus long qu'un 10 km sans imposer la récupération d'un 21,1 km. Un coureur préparant un semi de printemps peut l'intégrer tel quel dans son plan, en le courant à l'allure objectif plutôt qu'à fond, et enchaîner la semaine suivante sans perdre le fil de sa préparation.
Préparez la ATW Bedford 5 & 10 avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Bedford.
ATW Bedford 10k & Half Marathon
1 nov. 2026 · Russell Park, Bedford, Bedfordshire, MK40 3RH · à 0 km
21.1 km · 10 km
Dirt Half Challenge
7 nov. 2026 · Linslade · à 28 km
21.097 km
Love Luton RunFest - 5K, 10K
11 oct. 2026 · St George's Square, Luton, Bedfordshire · à 28 km
21.1 km · 10 km · 5 km
Hertfordshire Half Marathon
1 nov. 2026 · Old Knebworth · à 31 km
21.1 km · 10 km
Stevenage Half Marathon
18 oct. 2026 · Stevenage · à 33 km
21.1 km
Run the Wild Half Marathon - Autumn Edition
10 oct. 2026 · Dacorum · à 39 km
21.097 km