Distances proposées
5 km10 km
À propos
L'Abe's Amble 10K/5K se court à l'Illinois State Fairgrounds, à Springfield, avec un tracé qui longe plusieurs sites emblématiques de la région et attire des participants de l'Illinois et des États voisins. Deux parcours certifiés sont proposés, 10 km et 5 km, et des rafraîchissements sont offerts à l'arrivée.
Préparez la Abe's Amble 10K/5K avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.