← Toutes les courses
Triathlon

4:18:4 Kalmar

📅 12 août 2026📍 Kalmar · Suède

Distances proposées

400 m + 18 km + 4 km
J-58

Préparez la 4:18:4 Kalmar avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

  • Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
  • Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
  • Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.