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Course sur route

20 km de Montpellier

📅 29 novembre 2026📍 Montpellier · France

Distances proposées

10 km20 km

Épreuves au programme

ÉpreuveDistanceD+
Course sur route 20 km20 km204 m
Challenge par équipe20 km204 m
Course 20 km à 220 km204 m
Challenge entreprises20 km204 m
Course sur route 10 km10 km
Challenge entreprises10 km

À propos

Les 20 km de Montpellier, organisés par le Lions Club Languedoc, se déroulent fin novembre au départ du Domaine d'Ô, à Montpellier, en Occitanie. La course en est à sa 41e édition et soutient une cause caritative.

Le parcours de 20 km compte environ 180 mètres de dénivelé positif, réparti en deux tronçons de 10 km : le premier avec 74 m D+ et 121 m D-, le second avec 106 m D+ et 48 m D-. Plusieurs formats sont proposés : le 20 km en solo, un demi-parcours de 10 km, un relais à deux (2x10 km) et un challenge en équipe de 4 à 25 coureurs. Un point relais est accessible en tramway depuis le village de départ.

Le tracé passe à proximité de la place de la Comédie, des Halles Laissac, de l'Arc de Triomphe, du Château d'eau, de l'Écusson médiéval et de l'aqueduc Saint-Clément, avant de longer les berges du Lez.

Caractéristiques

  • Grande ville
  • En ville
  • Course solidaire
J-84

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