← Toutes les courses
Trail

13 Valleys Ultra

📅 25 septembre 2026📍 Ambleside · Royaume-Uni

Distances proposées

22.4 km55 km110 km184.3 km

Épreuves au programme

ÉpreuveDistanceD+
13 Valleys7 018 m
7 Valleys3 981 m
5 Valleys2 303 m
2 Valleys477 m

À propos

Le 13 Valleys Ultra se déroule du 25 au 27 septembre 2026 à Ambleside, au Royaume-Uni, dans le parc national du Lake District. Quatre parcours relient les vallées de cette région classée au patrimoine mondial de l'UNESCO : 13 Valleys, 184,3 km pour 7 018 m de dénivelé positif, avec un départ le 25 à 18 h ; 7 Valleys, 110 km et 3 981 m D+, le 26 à 6 h ; 5 Valleys, 55 km et 2 303 m D+, le 26 à 8 h ; 2 Valleys, 22,4 km et 477 m D+, le 27 à 10 h.

L'écart entre les formats est net : le 2 Valleys reste accessible à un coureur habitué aux sorties longues sur sentier, tandis que le 13 Valleys relève de l'ultra de plusieurs jours et nuits, avec une première section courue de nuit dès le départ du vendredi soir. Entre les deux, le 55 et le 110 km demandent surtout d'avoir travaillé les descentes prolongées et la marche en montée, très sollicitées sur les cols de la région.

J-17

Préparez la 13 Valleys Ultra avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

  • Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
  • Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
  • Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Ambleside.