Distances proposées
À propos
Les 10 km du Coteau se déroulent au Coteau, dans la Loire, en Auvergne-Rhône-Alpes. Le format proposé est un 10 km, dans un cadre naturel en bord de Loire. L'épreuve met l'accent sur la convivialité, avec un parcours accessible aussi bien aux coureurs réguliers qu'à ceux qui recherchent une sortie plaisir.
Caractéristiques
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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