
Distances proposées
À propos
Le "1/2 Sauer 1/2 Kraut" se déroule à Philadelphie, en Pennsylvanie, avec deux distances au choix : semi-marathon ou marathon, sur un parcours traversant le centre de la ville.
Philadelphie compte plusieurs sites historiques et culturels à proximité : l'Independence Hall, où fut signée la Déclaration d'Indépendance, le Reading Terminal Market, marché couvert historique, le zoo de Philadelphie, le plus ancien des États-Unis, le musée d'Art de Philadelphie avec ses célèbres marches, ainsi que la région de Valley Forge, à environ une heure de route.
Caractéristiques
- Parc
- Grande ville
- En ville
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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