RunRun Premium

Pereik prie RunRun Premium

Visos pažangios funkcijos aukštesniems tikslams. Be įsipareigojimo, atšaukti galima bet kada.

Pagrindinė funkcija🏔️ Trail prognozuotojas

Numatyk laiką bet kuriame trail

Įkelk varžybų GPX, analizuojame treniruočių istoriją ir trasos profilį, ir pateikiame patikimą numatomą laiką – žema/aukšta riba, bėgiko archetipas, aukščio profilis ir susiję tempo zonos.

✓Numatomas laikas + pasitikėjimo riba
✓Aukščio profilis + tempai pagal zonas
✓Automatinis archetipo nustatymas (Kopikas, Rideris…)
✓PDF eksportas varžybų instruktažui

RunRun Trail prognozuotojo peržiūra: numatomas laikas, aukščio profilis ir tempo zonos

Įtraukta į Premium🧭 Kompasas

Tavo kitos varžybos, parinktos tau

Kompasas analizuoja tavo profilį, tikslus ir istoriją, kad rekomenduotų varžybas, kurios tau iš tiesų tinka – pagal discipliną, atstumą, perkrytį ir kalendorių.

✓Asmeninės DI rekomendacijos
✓Pažangūs filtrai: disciplina, atstumas, perkrytis, regionas
✓Išmanus kalendorius aplink tavo pagrindinį tikslą
✓Atrask varžybas, tinkančias tavo lygiui ir norams

Atrasti Kompasą

Įtraukta į Premium🏆 Arena

Susimatuok su RunRun bendruomene

Slenkami 30 dienų reitingai, reitingai pagal varžybas ir savaitinė pažanga prieš kitus Premium bėgikus. Sveika konkurencija, kad išliktum motyvuotas.

✓Bendras reitingas per paskutines 30 dienų
✓Specialūs reitingai pagal varžybas (bendras tikslas)
✓Kitimas savaitė po savaitės
✓Palygink kilometražą, reguliarumą ir intensyvumą

Įeiti į Areną

Įtraukta į Premium📈 Formos lentelė

Skaityk nuovargį realiu laiku – ir pasiek piką tinkamu metu

ATL, CTL ir TSB apskaičiuoti per 90 dienų iš visų treniruočių. Vizualizuok ūmų nuovargį (7d), pagrindinę formą (42d) ir krūvio/atsigavimo balansą viename grafike. Prieš kiekvieną išvyką žinai, ar gali pasispausti, ar reikia palengvinti – jokio pertreniravimo ir išvengiamų traumų.

✓ATL: tavo ūmus nuovargis per 7 dienas, išlygintas
✓CTL: tavo pagrindinė forma per 42 dienas
✓TSB: dienos šviežumo / nuovargio balansas
✓Skaitymas per 30/60/90/180 dienų, būsenos Šviežias / Optimalus / Aukštas / Rizikingas

Atidaryti formos lentelę

RunRun formos lentelės peržiūra su ATL, CTL ir TSB grafiku per 90 dienų

Įtraukta į Premium🔥 Ritmas

Švęsk kiekvieną išlaikytą plano savaitę

Tavo išlaikytų plano savaičių serijos išryškinamos skydelyje ir švenčiamos pagyrimo el. laiškais. Reguliarumas yra 80% rezultato.

✓Išlaikytų savaičių serijos skaitiklis
✓Gyvenimo ciklo el. laiškai, sveikinantys etapuose
✓Ritmo vizualizacija skydelyje
✓Švelnūs įspėjimai prieš serijos nutraukimą

Žiūrėti mano ritmą

✨ Naujas

Neseniai pridėta į Premium

Naujausios atrakintos funkcijos tavo prenumeratoje, pristatytos sprintuose s37 → s41.

📓
Žurnalas
Visos atliktos treniruotės su pastabomis, pojūčiu ir plano atsidavimu – kad galėtum perskaityti sezoną ir mokytis iš to, kas vyko.
📝
Dienoraštis
Pilnas treniruočių dienoraštis: miegas, energija, skausmai, oras. Nustatyk tinkamus parametrus prieš kiekvieną treniruotę, palik pėdsaką po jos.
🏅
Rekordai
Geriausi tavo laikai, ekstrapoliuoti 5K, 10K, 15K, pusmaratoniui ir maratonui, automatiškai atnaujinami po kiekvienos patvirtintos treniruotės.
📈
Formos lentelė
ATL/CTL/TSB per 90 dienų, kad vizualizuotum nuovargį, formą ir krūvio/atsigavimo balansą.
🎯
Zonos
Tavo 5 širdies ritmo zonos ir 5 tempo zonos, apskaičiuotos pagal profilį – kad kiekviena treniruotė vyktų reikiamu intensyvumu.
👟
Įrangos pėdsakas
Tavo batų nusidėvėjimo stebėjimas – nubėgti kilometrai, būklė, likęs tarnavimo laikas. Automatiškai atnaujinama po kiekvienos treniruotės.
👯
Pasirengimo rikiuotė
Tavo vieta tarp kitų tose pačiose varžybose registruotų bėgikų: reguliarumas, plano laikymasis ir krūvio progresas, apibendrinami kas savaitę. Anonimiškumas išsaugomas.

📊 Sąžiningas palyginimas: RunRun prieš alternatyvas →

Mėnesinis

6 €/mėn.

Be įsipareigojimo, atšaukti bet kada

Prisijunk, kad prenumeruotum

Populiariausias

Metinis

65 €/m.

t. y. 5,42 €/mėn · Sutaupysi 10%

Geriausias kokybės/kainos santykis

Prisijunk, kad prenumeruotum

Visam gyvenimuiPrieiga visam gyvenimui

199 €

Vienkartinis mokėjimas

Mokėk vieną kartą, prieiga visam laikui

Prisijunk, kad prenumeruotum

Saugus mokėjimas per Stripe • atšaukti galima bet kada

Išskirtinės Premium funkcijos

🏔️
Trail prognozuotojas
Įvertink praėjimo laikus ir laikus bet kuriame trail (GPX), apskaičiuotus iš tavo realių treniruočių duomenų ir trasos aukščio.
🏆
Arena
Slenkami 30 dienų bendruomenės reitingai, reitingai pagal varžybas ir savaitinė pažanga prieš kitus Premium bėgikus.
🧭
Kompasas – rekomenduojamos varžybos
DI varžybų rekomendacijos pagal tavo profilį, mėgstamą atstumą ir geografiją. Rask kitas varžybas dviem paspaudimais.
📓
ŽurnalasNaujas
Visos atliktos treniruotės su pastabomis, pojūčiu ir plano atsidavimu – kad galėtum perskaityti sezoną ir mokytis iš to, kas vyko.
📝
DienoraštisNaujas
Pilnas treniruočių dienoraštis: miegas, energija, skausmai, oras. Nustatyk tinkamus parametrus prieš kiekvieną treniruotę, palik pėdsaką po jos.
🏅
RekordaiNaujas
Geriausi tavo laikai, ekstrapoliuoti 5K, 10K, 15K, pusmaratoniui ir maratonui, automatiškai atnaujinami po kiekvienos patvirtintos treniruotės.
📈
Formos lentelėNaujas
ATL/CTL/TSB per 90 dienų, kad vizualizuotum nuovargį, formą ir krūvio/atsigavimo balansą.
🎯
ZonosNaujas
Tavo 5 širdies ritmo zonos ir 5 tempo zonos, apskaičiuotos pagal profilį – kad kiekviena treniruotė vyktų reikiamu intensyvumu.
👟
Įrangos pėdsakasNaujas
Tavo batų nusidėvėjimo stebėjimas – nubėgti kilometrai, būklė, likęs tarnavimo laikas. Automatiškai atnaujinama po kiekvienos treniruotės.
👯
Pasirengimo rikiuotėNaujas
Tavo vieta tarp kitų tose pačiose varžybose registruotų bėgikų: reguliarumas, plano laikymasis ir krūvio progresas, apibendrinami kas savaitę. Anonimiškumas išsaugomas.
✅
Pritaikyti priešvaržybiniai sąrašai
Pašalinkite jums neaktualius punktus, užfiksuokite kiekius/prekės ženklus/detales likusiems (geliai, hidratacija, įranga) ir pasinaudokite bendruomenės pridėtais pasiūlymais.
🚫
Naršymas be reklamų
Išjunk partnerių reklamines juostas visoje svetainėje – švari ir sutelkta patirtis, aktyvuojama vienu paspaudimu paskyroje.

Įtraukta į prenumeratą

Asmeniniai treniruočių planai, pritaikyti tavo tikslams (maratonas, pusmaratonis, trail, ultra…)
Neribota sinchronizacija su Strava ir Garmin
Išsami statistika ir tavo pažangos analizė
Atšaukite bet kada – prieiga galios iki jau apmokėto laikotarpio pabaigos

Nemokama vs Premium

Štai ką atrakini pereidamas prie RunRun Premium.

Funkcija	Nemokama	Premium
Asmeniniai treniruočių planai	Ribota	Neribota
Varžybų rekomendacijos (Kompasas)	✕	✓
Bendruomenės reitingai (Arena)	✕	✓
Išlaikyto plano serijos (Ritmas)	✓	✓
Draugų rikiuotė (30 d. apimtis)	✓	✓
Trail prognozuotojas (GPX)	✕	✓
Žurnalas (treniruotės + plano atsidavimas)	✕	✓
Treniruočių dienoraštis (miegas, pojūtis, skausmai)	✕	✓
Asmeniniai rekordai (5K → maratonas)	✕	✓
Formos lentelė (ATL/CTL/TSB)	✕	✓
ŠR zonos + asmeniniai tempo zonos	✕	✓
Batų nusidėvėjimo stebėjimas	✕	✓
Pervargimo įspėjimas (ACWR)	✕	✓
Išsami didelių varžybų informacija	Pagrindinis	Pažangus
Interaktyvus kalendorius + iCal eksportas	✓	✓
Strava / Garmin sinchronizacija	Pagrindinis	Neribota
Valdomas įvedimas	✓	✓
Tempo ir ŠR zonų skaičiuoklės	✓	✓
Priešvaržybiniai sąrašai	Pagrindinis	Pažangus
Reklaminės juostos	✓	✕

Planų turinys ir nemokamo plano kvotos gali keistis; apie kiekvieną pakeitimą pranešama iš anksto (žr. sąlygas).