Available distances
About
La Ronde de la Tam, désormais à sa 30e édition, se déroule à Montady, en Occitanie. Plusieurs formats sont proposés : un 10 km, un semi-marathon en solo ou en duo, ainsi que des courses gratuites pour les enfants ; une marche nordique est également possible.
Un buffet est proposé après l'arrivée. L'événement soutient l'association l'Arche de Noa dans la lutte contre la paralysie cérébrale.
La région environnante permet de visiter Carcassonne, le Pont du Gard, les plages de Sète ou encore la Réserve Africaine de Sigean.
Highlights
- Festive
- Kids' races
- Off-road
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An AI-generated training plan, adjusted every week based on your real sessions. Built around your goal, current level and race date.
- Personalized plan based on your VO2max, history and weekly availability
- Strava and Garmin sync: your sessions are analyzed and the plan adapts
- Target paces, long runs, key sessions: everything is calculated for race day
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