Available distances
Races on the programme
| Race | Distance | Elevation gain |
|---|---|---|
| Trail 12 km | 7.5 mi | 738 ft |
| Trail 5 km | 3.1 mi | 259 ft |
About
La Course des Paroisses se déroule à Saint-Raphaël, en Provence-Alpes-Côte d'Azur. Deux parcours de trail sont proposés, 5 km et 12 km, à travers des zones forestières, ainsi que des épreuves pour les enfants et les juniors.
La région offre plusieurs options pour prolonger la sortie : le massif de l'Estérel à une demi-heure de route pour une randonnée ou un pique-nique, les plages de Fréjus, la vieille ville de Saint-Raphaël avec son marché local, et le musée archéologique de la ville pour une pause culturelle.
Highlights
- Off-road
- Forest
- Kids' races
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- Personalized plan based on your VO2max, history and weekly availability
- Strava and Garmin sync: your sessions are analyzed and the plan adapts
- Target paces, long runs, key sessions: everything is calculated for race day
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