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La Course sans Frontières (Lauf ohne Grenzen) relie les villes jumelles de Gubin, côté polonais, et Guben, côté allemand, séparées par la rivière Neisse de Lusace. L'épreuve principale est un parcours homologué de 10 kilomètres, plat et rapide, complété par une distance plus courte de 5 kilomètres ainsi que des courses pour enfants et adolescents.
Le tracé a la particularité de traverser la frontière : les coureurs partent de Pologne, franchissent le pont au-dessus de la Neisse pour rejoindre l'Allemagne, avant de revenir côté polonais. Le profil plat du parcours favorise les records personnels, dans une ambiance portée par des encouragements dans les deux langues.
À l'arrivée, chaque finisher reçoit une médaille souvenir commune aux deux villes, symbole de cet événement sportif transfrontalier organisé conjointement par la Pologne et l'Allemagne.
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