
Distances proposées
À propos
Prêt à enfiler tes chaussures de running et à te lancer dans une aventure inoubliable ?🥳
Les foulées d'Écouflant, c'est plus qu'une simple course à pied, c'est une expérience qui te plonge en plein cœur de la nature du Pays de la Loire. Imagine-toi fouler des sentiers entourés de lacs et d'étangs, sentir le vent frais sur ton visage pendant que tu parcours le trail de 15 km 🌳.
Si le travail d'équipe te motive, rejoins le Relais à 3 sur 21 km ! Chaque étape est une opportunité de partager des moments forts avec tes partenaires 🏃♀️.
Et après avoir dépassé tes limites, pourquoi ne pas découvrir les merveilles de la région ? À moins d'une heure de route, tu pourras explorer la belle ville d’Angers, avec son château médiéval et ses ruelles 🏰. Envie de nature ? Le Parc Terra Botanica est parfait pour une sortie en famille, avec ses jardins spectaculaires et ses attractions 🌺.
Pour une touche d'histoire, fais un saut à Saumur, réputée pour ses magnifiques châteaux et ses célèbres caves à vin 🍷. Ou, si tu préfères l'aventure, direction le Zoo de La Flèche, où petits et grands s’émerveilleront devant des animaux venus de tous les continents 🐘.
Prêt à vivre cette expérience unique ? Les foulées n'attendent que toi !🏃♂️
Préparez la Les foulées d'ecouflant avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J