Der Ultra Marin: Zwischen Land und Meer im Herzen des Golfs von Morbihan

Es gibt Bergrennen, Straßenrennen, und dann gibt es den Ultra Marin. Dieser einzigartige Trail führt Läufer auf den Küstenpfaden des Golfs von Morbihan, einer der schönsten Buchten der Welt, durch eine Kulisse aus Heidemooren, Felsküsten, wilden Stränden und malerischen Dörfern.

Jedes Jahr Ende Juni von Vannes aus organisiert, ist der Ultra Marin in 20 Ausgaben zu einem der beliebtesten Trail-Events Frankreichs geworden. Während 4 Tagen, tags und nachts, nehmen 10.000 Teilnehmer an einem der 8 Rennen des Events teil, begleitet von 1.500 Ehrenamtlichen. Die 21. Ausgabe findet vom 24. bis 28. Juni 2026 statt.

1. Die Geschichte des Ultra Marin

Das Abenteuer beginnt 2005 mit der Gründung des Vereins Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan. Die Idee ist einfach aber ehrgeizig: ein Trail anzubieten, der die komplette Runde um dieses bretonische Naturjuwel dreht, indem er die Wanderpfade entlang der Küste nutzt.

Der Erfolg ist sofort. Das Event wächst schnell und strukturiert sich um mehrere Formate, um ein immer breiteres Publikum zu empfangen. In 20 Ausgaben hat sich der Ultra Marin als eines der größten Trails Frankreichs etabliert — ein Muss im Trail-Kalender, ähnlich wie der UTMB für die Berge.

Das Rennen wird durch seine Landschaften einzigartig gemacht, aber auch durch eine Besonderheit, die wenige Trails vorweisen können: zur Halbzeit des Grand Raid und des Raid überqueren die Läufer die Mündung des Golfs von Morbihan per Boot, an Bord von Schlauchbooten, für eine 15-minütige Auszeit zwischen Port-Navalo und Locmariaquer.

2. Der Golf von Morbihan: ein außergewöhnliches Terrain

Der Golf von Morbihan (wörtlich "kleines Meer" auf Bretonisch, Mor-Bihan) ist eine weitläufige Binnenbai in Südbretonien, durchsetzt mit etwa vierzig Inseln und Inselchen. Als eine der schönsten Buchten der Welt eingestuft, bietet er eine einzigartige Landschaft aus zerklüfteten Küsten, Marschen, Heidemooren und Küstenwäldern.

Die Küstenpfade rund um den Golf sind das Spielfeld des Ultra Marin. Hier läuft man:

• Mit den Füßen im Wasser auf dem Watt bei Ebbe
• Entlang der Austernparks, echtes Markenzeichen des Golfs
• Durch Heidelandschaften mit Heidekraut und Ginster
• Durch typische Dörfer wie Séné, Saint-Armel, Sarzeau, Baden oder Arradon
• Mit Blick auf die Inseln: Île-aux-Moines, Île d'Arz und Dutzende Inselchen

Das Höhenprofil ist bescheiden im Vergleich zu Bergtrails (1.430 m D+ auf 175 km), aber unterschätze das nicht: technische Pfade, Meereswind, die Junihitze und Kiespassagen machen das Rennen anspruchsvoll.

3. Die 8 Rennen

Der Ultra Marin bietet 8 Formate an — von Einzelstarts bis Staffeln, vom Nachtlauf bis zur Nordic-Walking-Strecke. Alle kommen am Hafen von Vannes an.

Der Grand Raid — 175 km ⭐

• Das Königsrennen: die komplette Runde um den Golf von Morbihan
• Distanz: 175 km
• Höhenmeter: 1.430 m D+
• Zeitlimit: 42 Stunden
• Start: Vannes, 26. Juni um 19 Uhr
• ITRA: 5 Punkte | UTMB: Qualifier 100 Meilen
• Die Läufer starten abends in Vannes zu einer echten Reise um den Golf. Auf halber Strecke Überfahrt per Schlauchboot über die Golfmündung zwischen Port-Navalo und Locmariaquer. Die Besten schließen die Runde in etwa 16 Stunden ab.

Der Raid — 100 km

• Die kleine Schwester des Grand Raid, seit der 1. Ausgabe 2005 dabei
• Distanz: 100 km
• Höhenmeter: 810 m D+
• Zeitlimit: 20 Stunden
• Start: Saint-Gildas-de-Rhuys, 25. Juni um 12 Uhr
• ITRA: 3 Punkte | UTMB: Qualifier 100K

Le Réveil des Ducs — 70 km 🌙

• DAS Nachtrennen des Ultra Marin (3. Ausgabe 2026)
• Distanz: 70 km
• Höhenmeter: 500 m D+
• Zeitlimit: 14 Stunden
• Start: Schloss Suscinio (Sarzeau), 27. Juni um 23 Uhr
• ITRA: 2 Punkte | UTMB: Qualifier 50K
• Das Nachtevent. Eingetaucht in mittelalterliche Atmosphäre am Fuß der ehemaligen Residenz der Herzöge der Bretagne, starten die Läufer nach Einbruch der Dunkelheit entlang eines schlafenden Golfs von Morbihan. Am frühen Morgen entdecken sie die Halbinsel Séné und ihre Küstenpfade, bevor sie den Hafen von Vannes erreichen. Ein magisches Erlebnis.

L'Arvor — 56 km

• Das Tor zu den langen Distanzen
• Distanz: 56 km
• Höhenmeter: 500 m D+
• Zeitlimit: 12 Stunden
• Start: Auray, 27. Juni um 9 Uhr
• ITRA: 2 Punkte | UTMB: Qualifier 50K

La Ronde des Douaniers — 34 km

• Das schnelle und zugängliche Format
• Distanz: 34 km
• Höhenmeter: 150 m D+
• Zeitlimit: 6 Stunden
• Start: Baden, 28. Juni um 8 Uhr
• ITRA: 1 Punkt | UTMB: Qualifier 20K

La Vénète — 29 km (Nordic Walking)

• Eine der längsten Nordic-Walking-Strecken Frankreichs
• Distanz: 29 km
• Höhenmeter: 150 m D+
• Zeitlimit: 6 Stunden
• Start: Séné, 26. Juni um 9 Uhr

Le Grand Relais — 175 km zu viert

• Die Golfrunde als Teamabenteuer
• Distanz: 175 km (4 Läufer)
• Start: 26. Juni

4. Die Strecke des Grand Raid: eine Reise über 175 km

Start in Vannes (km 0) — 19 Uhr

Der Start erfolgt am Hafen von Vannes, im Herzen der mittelalterlichen Altstadt. Die Atmosphäre ist elektrisch — 1.500 Läufer brechen im Abendlicht des Junis auf.

Die Südküste des Golfs

• Passage durch Séné und seine Salzsümpfe, bevorzugter Lebensraum von Zugvögeln
• Durchquerung von Saint-Armel mit seinen Austernparks
• Die Halbinsel Rhuys mit Sarzeau und dem Schloss Suscinio
• Port-Navalo am Eingang des Golfs mit Blick auf den Atlantik

Die Bootsüberfahrt — der magische Moment

Auf halber Strecke besteigen die Läufer Schlauchboote, um die Mündung des Golfs von Morbihan zwischen Port-Navalo und Locmariaquer zu überqueren. 15 Minuten aus der Zeit, bei Tag oder bei Nacht je nach eurem Tempo. Ein weltweit einzigartiger Trailmoment.

Die Nordküste des Golfs

• Locmariaquer mit der megalithischen Stätte des Großen Gebrochenen Menhirs
• Auray und der Hafen von Saint-Goustan
• Baden mit seinem herrlichen Küstenpfad
• Arradon mit unvergesslichem Blick auf die Inseln
• Triumphale Rückkehr zum Hafen von Vannes

5. Tipps zur Vorbereitung auf den Ultra Marin

Spezifisches Training

• Ausdauer trainieren: Auf 175 km mit wenig Höhenunterschied ist das Belastungsmanagement entscheidend. Gewöhne dich an sehr lange Ausfahrten (4h+).
• Auf Küstenpfaden trainieren: Die Wege sind technisch mit Wurzeln, Felsen, engen Passagen und Sand. Sehr anders als die Straße.
• Füße vorbereiten: Zwischen Sand, Meerwasser und Kiesstrand werden deine Füße stark beansprucht. Teste Schuhe und Socken auf ähnlichem Terrain.
• Hitze nicht vergessen: Im Juni können die Temperaturen steigen. Trainiere wenn möglich bei Wärme.

Ausrüstung

• Trailschuhe: bevorzuge Schuhe mit gutem Drainage und gutem Grip auf nassem Fels.
• Gamaschen: dringend empfohlen, um Sand aus den Schuhen zu halten.
• Sonnenschutz: Creme, Mütze und Brille — auf der Strecke gibt es wenig Schatten.
• Windjacke: der Meereswind ist allgegenwärtig und kann nachts auch im Juni eisig sein.

Rennstrategie

• Langsam starten: Die Falle des flachen Geländes ist, zu schnell loszulaufen. Die Müdigkeit trifft nach 100 km hart.
• Die Nacht managen: Der Grand Raid startet um 19 Uhr, der Réveil des Ducs um 23 Uhr. Das nächtliche Müdigkeitsmanagement ist entscheidend.
• Verpflegung einplanen: Die Basis-Stationen sind gut bestückt — wir sind in der Bretagne!
• Die Landschaft genießen: Sonnenaufgang über dem Golf, Bootsüberfahrt, schlafende Dörfer... Das ist auch der Ultra Marin.

6. Die Atmosphäre: Das bretonische Trail-Fest

Was den Ultra Marin von vielen anderen Rennen unterscheidet, ist seine festliche und gesellige Atmosphäre. Die Bretagne weiß zu empfangen:

• Die Verpflegungsstationen sind legendär: frische Austern, Galettes-Saucisses, Crêpes mit gesalzenem Karamell, Far breton... Die 1.500 Ehrenamtlichen verwöhnen die Läufer mit lokalen Spezialitäten.
• Das Publikum ist herzlich und zahlreich, sogar mitten in der Nacht in den durchquerten Dörfern.
• Die Finisher werden am Hafen von Vannes wie Helden empfangen.
• Das Ultra Marin Outdoor Festival (Neuheit 2026) belebt das Start-/Zieldorf 4 Tage lang.
• No Woman No Trail: Die Organisation setzt sich für eine inklusivere Trail-Praxis mit dedizierten Einrichtungen für Frauen ein.
• Solidarmedaille: Läufer können auf ihre Finisher-Medaille verzichten, die Organisation dotiert dann den Fonds Ultra Marin Horizons für Solidar- und Umweltprojekte.

7. Praktische Infos (Ausgabe 2026)

Anmeldung

• Die Anmeldungen sind für 2026 vollständig ausgebucht. Eine Startplatzbörse ist auf Klikego geöffnet.
• Anmeldungen öffnen in der Regel im Herbst für die Ausgabe des folgenden Juni — Plätze gehen sehr schnell weg.

Kalender 2026

Anreise

• Vannes ist per TGV von Paris (2h30), Rennes (1h15) oder Nantes (1h30) erreichbar
• Shuttles für Läufer von der Organisation zu den verschiedenen Starts angeboten
• Unterkunft: Frühzeitig buchen! Vannes und Umgebung sind am Rennwochenende ausgebucht

8. Warum beim Ultra Marin starten?

Falls du noch zögerst, hier sind 5 gute Gründe zur Anmeldung:

1. Eine einzigartige Naturkulisse: Der Golf von Morbihan ist ein klassifiziertes Juwel. Auf seinen Küstenpfaden zu laufen bedeutet, durch eine lebende Postkarte zu laufen.
2. Die Bootsüberfahrt: Auf halber Strecke per Schlauchboot die Golfmündung zu überqueren ist ein Moment, den nur der Ultra Marin bieten kann.
3. Ein zugänglicher Ultra: Das bescheidene Höhenprofil (1.430 m D+ auf 175 km) macht ihn zu einem hervorragenden Einstieg in den Ultra-Trail.
4. Le Réveil des Ducs bei Nacht: Um 23 Uhr von einem mittelalterlichen Schloss zu starten und 70 km durch die bretonische Nacht zu laufen ist ein unvergessliches Abenteuer.
5. Die bretonische Atmosphäre: Austern an Verpflegungsständen, herzliche Anfeuerungen und Hilfsbereitschaft — die bretonische Gastfreundschaft ist unvergleichlich.

Der Ultra Marin findet jedes Jahr Ende Juni mit Start in Vannes (Morbihan, Bretagne) statt. Mehr Infos auf ultra-marin.fr.

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