[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fygpHPL-Ig_b_jWd_oliaBaiGCQnIEovRiXqmO_l2P00":3,"$fUQwEFmyPwbMVWrVC8moTOQec1WutTPXLZf3fK_OiGVE":-1},{"permalink":4,"name":5,"startDate":6,"endDate":6,"country":7,"city":8,"location":8,"disciplines":9,"distances":12,"participantsEstimate":18,"bigEventFlag":19,"featured":19,"websiteUrl":20,"description":21,"screenshotUrl":18},"tritour-el-pont-de-suert-2026","TriTour El Pont de Suert","2026-07-05","Espagne","el Pont de Suert",[10,11],"triathlon","swimbike",[13,14,15,15,16,16,17],"44.5 km","51.5 km","71.0 km","25.8 km","61.0 km",null,false,"https:\u002F\u002Ftritour.cat\u002Fen\u002Fpontdesuert-en","\u003Cp>Tu es adepte des disciplines enchaînées et tu veux du spectaculaire ? 🤩\u003C\u002Fp>\u003Cp>Fais vite tes valises, prends ton maillot de bain, ton vélo et tes chaussures de running 👟, on t’emmène en \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Fespagne\u002Fcatalogne\" data-next-link=\"1\">Catalogne\u003C\u002Fa>, dans la couronne des \u003Cstrong>Pyrénées\u003C\u002Fstrong> en \u003Ca href=\"\u002Fcourses-par-mois\u002Fcourses-en-juillet\" data-next-link=\"1\">juillet\u003C\u002Fa> ☀️ pour le triathlon \u003Cstrong>TriTour El Pont de Suert\u003C\u002Fstrong>. On te voit faire en préparant tes affaires… Bien sûr que tu peux emmener le nécessaire pour faire la fête 💄, mais d’abord crois-nous, il va y avoir du sport ! 🤯 Et pas question de vivre à l’heure \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Fespagne\" data-next-link=\"1\">espagnole\u003C\u002Fa> 🇪🇸 car les épreuves débutent tôt ! En parlant d’épreuves, le \u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Ftriathlon\" data-next-link=\"1\">triathlon\u003C\u002Fa> \u003Cstrong>TriTour El Pont de Suert\u003C\u002Fstrong> propose trois formats, pour que tout le monde puisse y trouver son compte 🔥, que tu sois un amateur ou un triathlète aguerri ! 💪 On commence dans l’ordre des festivités (sportives toujours). Il faudra être matinal au bord de la réserve d’Escales pour le top départ 🏁 de l'\u003Cstrong>olympique, du short et de l’aquabike \u003C\u002Fstrong>! 👙 Un départ\u003Cem> rock’n roll\u003C\u002Fem>, de quoi te mettre dans l'ambiance directement 🎸.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ton cœur balance ? Pas de panique on t’aide à y voir plus clair 😉. Pour \"\u003Cstrong>l'Olympique\u003C\u002Fstrong>\", il faudra être plutôt bien entraîné car tu devras parcourir\u003Cstrong> 1 500 m en natation, enfourcher ton vélo pour 40 km et ensuite courir avec tes petites jambes, 10 km \u003C\u002Fstrong>🏃‍♀️. Si tu préfères le vélo à la natation, rabats-toi sur le short qui est un format non conventionnel avec \u003Cstrong>950 m de nage, 60 km à vélo et 10 km en courant \u003C\u002Fstrong>🏊‍♀️\u003Cstrong>.\u003C\u002Fstrong> Et puis, si tu es du genre à détester courir, là encore il y a une épreuve pour toi : \u003Cstrong>l’aquabike\u003C\u002Fstrong>. On te propose de \u003Cstrong>nager 950 m et d'enchaîner avec 60 km de vélo \u003C\u002Fstrong>🚴‍♂️. Ah oui au fait, petit détail qui vaut quand même le coup que l’on t’en parle, le parcours vélo est… Tout sauf plat. \u003Cstrong>1 200 mD+ t'attendent pour le short et l’aquabike \u003C\u002Fstrong>😵‍💫\u003Cstrong>. \u003C\u002Fstrong>Alors cap ou pas cap ? Pour t’aider à digérer le dénivelé, sache que tu vas monter jusqu'au \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fclimbfinder.com\u002Ffr\u002Fmontees\u002Fport-de-la-creu-de-perves-senterada\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Col de la Creu de Perves\u003C\u002Fa>, un col de première classe ⛰️. Effet “wahou” assuré. Si jamais tu préfères la vitesse à l'endurance, on a ce qu'il te faut 🏎️. Ne te demande pas trop longtemps pourquoi l’épreuve s’appelle \"\u003Cstrong>Sprint\u003C\u002Fstrong>\", et penche-toi directement sur les distances : \u003Cstrong>750 m, 21 km, 5 km, voici le programme\u003C\u002Fstrong> ! 📆 On préfère te le dire, il faudra avoir du souffle en réserve car c’est certes petit, mais c’est corsé. Dis-toi bien que quel que soit le format que tu choisis, tu auras des courbatures, mais aussi des souvenirs plein la tête 🫶.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ce triathlon se déroule dans la ville d'\u003Ca href=\"\u002Fcourses?location_t=city&location_l=el%20Pont%20de%20Suert&location_v=42.40815%2C0.74171\" data-next-link=\"1\">El Pont de Suert\u003C\u002Fa> 🌆, la capitale de l'\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAlta_Ribagor%C3%A7a\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Alta Ribagorza\u003C\u002Fa>. C’est en altitude et le décor est une vraie carte postale. Tu nageras dans la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.catalunyaexperience.fr\u002Fnature\u002Fou-faire-de-lescalade-en-catalogne\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">réserve d’Escales\u003C\u002Fa>. Tu vas halluciner avec l’eau cristalline et tu auras à coup sûr envie de t’y jeter dès que tu découvriras le site 👀. Pour le vélo, on te l’a déjà dit, ça va monter… Mais aussi descendre un peu. C’est tout l’intérêt d’être en \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fmontagne\" data-next-link=\"1\">montagne\u003C\u002Fa> 🌄. Pour la course à pied, c’est sur les sentiers qui entourent la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FNoguera_Ribagorzana\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">rivière Noguera Ribagorzana\u003C\u002Fa> que ça se passe. On te dit ça parce que c’est très beau, mais en plus, ton fan-club peut te suivre partout 🕺. Le cadre est idyllique.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Alors, tu choisis ton format et on se retrouve au \u003Cstrong>TriTour El Pont de Suert \u003C\u002Fstrong>? 🚴‍♀️\u003C\u002Fp>"]