[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fbQnyFF5A4FkGC0TprIUBbaDVH8DqmENz5X9C6wu61NA":3,"feature-flags":62,"$falHakXAel5-qC0xPc75rhs0xj98FpAYAyiYlROppeZU":63},{"_id":4,"key":5,"content":6,"imageUrl":56,"backgroundColor":56,"startDate":57,"endDate":58,"isActive":59,"isSuspended":60,"createdAt":57,"updatedAt":61},"6ae7ab6f733382a112ba9acf","strava-new-connections-paused",{"fr":7,"en":12,"es":16,"de":20,"it":24,"pt":28,"nl":32,"pl":36,"sv":40,"no":44,"ro":48,"lt":52},{"title":8,"subtitle":9,"cta":10,"ctaUrl":11},"Connexion Strava momentanément indisponible","Les nouvelles connexions de comptes Strava sont suspendues le temps de résoudre l'incident. Les comptes déjà connectés continuent de se synchroniser. En attendant, privilégiez la connexion Garmin : vos activités remontent de la même façon.","Connecter Garmin","\u002Faccount#garmin-connect",{"title":13,"subtitle":14,"cta":15,"ctaUrl":11},"Strava connection temporarily unavailable","New Strava account connections are paused while we resolve the issue. Accounts already connected keep syncing. In the meantime, connect Garmin instead: your activities come through the same way.","Connect Garmin",{"title":17,"subtitle":18,"cta":19,"ctaUrl":11},"Conexión con Strava no disponible por el momento","Las nuevas conexiones de cuentas de Strava están suspendidas mientras resolvemos la incidencia. Las cuentas ya conectadas siguen sincronizándose. Mientras tanto, conecta Garmin: tus actividades llegan de la misma forma.","Conectar Garmin",{"title":21,"subtitle":22,"cta":23,"ctaUrl":11},"Strava-Verbindung vorübergehend nicht verfügbar","Neue Strava-Konten können nicht verbunden werden, bis die Störung behoben ist. Bereits verbundene Konten werden weiterhin synchronisiert. Verbinde in der Zwischenzeit Garmin: deine Aktivitäten kommen genauso an.","Garmin verbinden",{"title":25,"subtitle":26,"cta":27,"ctaUrl":11},"Collegamento a Strava momentaneamente non disponibile","I nuovi collegamenti di account Strava sono sospesi finché non risolviamo il problema. Gli account già collegati continuano a sincronizzarsi. Nel frattempo collega Garmin: le tue attività arrivano allo stesso modo.","Collega Garmin",{"title":29,"subtitle":30,"cta":31,"ctaUrl":11},"Ligação ao Strava temporariamente indisponível","As novas ligações de contas Strava estão suspensas até resolvermos o incidente. As contas já ligadas continuam a sincronizar. Entretanto, ligue o Garmin: as suas atividades chegam da mesma forma.","Ligar Garmin",{"title":33,"subtitle":34,"cta":35,"ctaUrl":11},"Strava-koppeling tijdelijk niet beschikbaar","Nieuwe Strava-accounts koppelen is niet mogelijk totdat de storing is verholpen. Accounts die al gekoppeld zijn, blijven synchroniseren. Koppel in de tussentijd Garmin: je activiteiten komen op dezelfde manier binnen.","Garmin koppelen",{"title":37,"subtitle":38,"cta":39,"ctaUrl":11},"Połączenie ze Stravą chwilowo niedostępne","Łączenie nowych kont Strava jest wstrzymane do czasu usunięcia awarii. Konta już połączone nadal się synchronizują. W międzyczasie połącz Garmin: Twoje aktywności trafiają do nas tak samo.","Połącz Garmin",{"title":41,"subtitle":42,"cta":43,"ctaUrl":11},"Strava-anslutning tillfälligt otillgänglig","Nya Strava-konton kan inte anslutas förrän felet är åtgärdat. Konton som redan är anslutna fortsätter att synkas. Anslut Garmin under tiden: dina aktiviteter kommer in på samma sätt.","Anslut Garmin",{"title":45,"subtitle":46,"cta":47,"ctaUrl":11},"Strava-tilkobling midlertidig utilgjengelig","Nye Strava-kontoer kan ikke kobles til før feilen er løst. Kontoer som allerede er tilkoblet, synkroniseres fortsatt. 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Le départ et l'arrivée sont donnés au parc du village, au pied de la Sierra del Cuera, cette barrière calcaire qui sépare la côte cantabrique de l'intérieur des terres. L'épreuve se court un samedi matin de début novembre, avec un départ unique à 10 h, et accueille au maximum deux cents coureurs.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Le parcours unique mesure 13,6 km. Parti de 360 m d'altitude, il grimpe rapidement vers le sud par le chemin du Nozalín, Fresnu, La Prida, Cuetu Doblos et El Picu avant d'atteindre El Churru, où se trouve un premier ravitaillement solide et liquide vers le quatrième kilomètre. Le tracé emprunte ensuite le Caleyón de Reburdiallu pour gagner Peña Blanca, point culminant de la course à 1 182 m, au sixième kilomètre, avec un second poste où l'on ne sert que des boissons. La descente passe par El Cabañucu, Medas, Bustiellu, Las Bolugas et El Plaganu avant le retour au parc, où attend le ravitaillement final.\u003C\u002Fp>\u003Cp>L'organisation classe l'épreuve en difficulté moyenne, mais prévient que les sentiers, très chargés en pierre calcaire, la rendent très technique par endroits. Plus de 800 m séparent la ligne de départ du sommet, et le terrain réclame des appuis sûrs aussi bien en montée qu'en descente. Il n'y a pas de barrière horaire intermédiaire, seulement un temps maximal : l'arrivée ferme à 14 h, soit quatre heures après le départ. La course s'adresse donc à des traileurs déjà à l'aise sur sol rocheux plutôt qu'à des débutants complets.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Le panorama récompense l'effort : depuis les hauteurs de la Sierra del Cuera, la vue porte vers le sud sur les trois massifs des Picos de Europa, tandis que la mer Cantabrique n'est qu'à quelques kilomètres au nord. El Mazucu est aussi un lieu de mémoire, connu pour la bataille livrée dans ces montagnes en septembre 1937, pendant la guerre civile espagnole. Encadrée par une trentaine de bénévoles postés aux carrefours et aux points sensibles, la course garde un caractère de rendez-vous villageois.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Côté pratique, les dossards se retirent à l'école d'El Mazucu le vendredi soir précédant la course et le samedi matin avant le départ, sur présentation d'une pièce d'identité. L'école sert aussi de point de rencontre, avec douches et vestiaires après l'arrivée. Le matériel obligatoire comprend des chaussures de trail (les modèles minimalistes sont interdits), un téléphone chargé, un gobelet pour les ravitaillements et une réserve d'eau d'au moins un demi-litre ; sac, casquette, bâtons et couverture de survie sont conseillés. Les participants doivent avoir 18 ans, ou 16 ans avec une autorisation parentale, et posséder une licence de montagne ou de trail, faute de quoi une assurance est proposée à l'inscription. 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