[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fEQx8HxCn35-5_8qP8_dErV_ai7BcynfiY8Otl-65hw0":3,"$fUQwEFmyPwbMVWrVC8moTOQec1WutTPXLZf3fK_OiGVE":-1},{"permalink":4,"name":5,"startDate":6,"endDate":6,"country":7,"city":8,"location":8,"disciplines":9,"distances":12,"participantsEstimate":15,"bigEventFlag":16,"featured":16,"websiteUrl":17,"registrationUrl":15,"registrationOpenDate":15,"registrationOpenStatus":15,"description":18,"screenshotUrl":15},"trail-du-rouvray-2026","Trail du Rouvray","2026-11-17","France","Saint-Étienne-du-Rouvray",[10,11],"trail","walking",[13,14],"30 km","11 km",null,false,"http:\u002F\u002Ftrail-du-rouvray.blogspot.com","\u003Cp>Rendez-vous à \u003Ca href=\"\u002Fcourses?location_t=city&location_l=Saint-%C3%89tienne-du-Rouvray&location_v=49.37983500000001%2C1.1080923\" data-next-link=\"1\">Saint-Étienne-du-Rouvray\u003C\u002Fa>, en \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002Fnormandie\u002Fseine-maritime\" data-next-link=\"1\">Seine-Maritime\u003C\u002Fa>, dans la région \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002Fnormandie\" data-next-link=\"1\">Normandie\u003C\u002Fa>. La ville t’acceuille pour son \u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Ftrail\" data-next-link=\"1\">trail\u003C\u002Fa> annuel : le \u003Cstrong>Trail du Rouvray\u003C\u002Fstrong>. Cette course a lieu en \u003Ca href=\"\u002Fcourses-par-mois\u002Fcourses-en-novembre\" data-next-link=\"1\">novembre\u003C\u002Fa>. Et à cette période, en \u003Cstrong>Normandie\u003C\u002Fstrong>, les températures sont fraîches. Prends aussi un k-way au cas où il pleut ☂️ ! Au programme, \u003Cstrong>deux distances\u003C\u002Fstrong> : \u003Cstrong>11 km\u003C\u002Fstrong>, à faire soit en \u003Ca href=\"\u002Fcourses?dmax=21000&discipline=walking&distanceUnit=meters\" data-next-link=\"1\">marche nordique\u003C\u002Fa> soit en \u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Ftrail\" data-next-link=\"1\">trail\u003C\u002Fa> et \u003Cstrong>30 km\u003C\u002Fstrong>. \u003C\u002Fp>\u003Cp>Le départ de ta course se fait aux côtés du \u003Cstrong>Gymnase de l’INSA\u003C\u002Fstrong>. Ton parcours sera principalement composé de \u003Cstrong>sentiers\u003C\u002Fstrong> et de \u003Cstrong>terre battue\u003C\u002Fstrong>. Quelque temps après le début de la course, tu te retrouveras dans la \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Fwww1.onf.fr\u002Fenforet\u002Fla-londe-rouvray\u002Fexplorer\u002Fdecouverte\u002F20130828-133101-774969\u002F@@index.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">forêt domaniale de la Londe-Rouvray\u003C\u002Fa> 🌲. Puis, direction les \u003Cstrong>champs\u003C\u002Fstrong> et les \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fforet\" data-next-link=\"1\">forêts\u003C\u002Fa> de la région. Ne t’en fais pas, tu n’auras pas beaucoup à monter, les \u003Cstrong>dénivelés\u003C\u002Fstrong> ne sont \u003Cstrong>pas élevés\u003C\u002Fstrong>. Le parcours du trail est \u003Cstrong>sympa\u003C\u002Fstrong> et \u003Cstrong>roulant\u003C\u002Fstrong>. Il s’effectue les yeux fermés (bon courage pour ne pas tomber 👀) ! Le \u003Cstrong>Trail du Rouvray\u003C\u002Fstrong> ayant lieu au mois de \u003Cstrong>novembre\u003C\u002Fstrong>, les feuilles mortes des arbres, orangés et jaunés sauront te remplir de joie 🍁. Il ne te reste que quelques zig-zag puis te voilà de retour à ton point de départ. Bravo, tu es arrivé !! 🎉\u003C\u002Fp>\u003Cp>Si tu ne t’es pas assez dépensé, tu peux aller jusqu’à \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002Fnormandie\u002Fseine-maritime\u002Frouen\" data-next-link=\"1\">Rouen\u003C\u002Fa> (évite en courant, c’est un peu long). Là-bas, tu peux visiter le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmbarouen.fr\u002Ffr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">musée des Beaux-Arts\u003C\u002Fa> ou encore l’\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FHistorial_Jeanne_d%27Arc\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">historial Jeanne d’Arc\u003C\u002Fa>, qui retrace toute la vie de cette fervente demoiselle. Si tu veux encore plus d’altitude, tu peux monter au \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.normandie-tourisme.fr\u002Fsites-lieux-de-visites\u002Fchateau-gaillard\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">château Gaillard\u003C\u002Fa> 🏰 situé sur la commune de \u003Ca href=\"\u002Fcourses?location_t=city&location_l=Les%20Andelys&location_v=49.2380004%2C1.4034488\" data-next-link=\"1\">Les Andelys\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\u003Cp>On s’était dit rendez-vous à \u003Cstrong>Rouen\u003C\u002Fstrong>….  \u003C\u002Fp>"]