[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fYR2Yfms45lao1SGKt6gh3a7KCdwR6_z_U0_gONyG7kY":3,"$fUQwEFmyPwbMVWrVC8moTOQec1WutTPXLZf3fK_OiGVE":-1},{"permalink":4,"name":5,"startDate":6,"endDate":6,"country":7,"city":8,"location":9,"disciplines":10,"distances":12,"participantsEstimate":17,"bigEventFlag":18,"featured":18,"websiteUrl":19,"description":20,"screenshotUrl":21},"trail-des-3-pics-2026","Trail des 3 Pics","2026-06-23","France","Burzet","Arbas",[11],"trail",[13,14,15,16],"56 km","34 km","22.5 km","12 km",null,false,"https:\u002F\u002Fwww.les3pics.fr\u002F","\u003Cp>Tu veux du dénivelé et des paysages pyrénéens ? Alors il faut absolument que tu prennes un dossard pour le \u003Cstrong>trail des 3 Pics\u003C\u002Fstrong> (T3P) ! ✅ En \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002Foccitanie\u002Fhaute-garonne\" data-next-link=\"1\">Haute-Garonne\u003C\u002Fa>, au pays de l’Ours 🐻, le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMassif_d%27Arbas\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">massif d’Arbas\u003C\u002Fa> accueille fin \u003Ca href=\"\u002Fcourses-par-mois\u002Fcourses-en-juin\" data-next-link=\"1\">juin\u003C\u002Fa> cette course à quelques pas du \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.parc-pyrenees-ariegeoises.fr\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">parc régional des Pyrénées ariégeoises\u003C\u002Fa>. ⛰\u003C\u002Fp>\u003Cp>Au départ \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Farbas.fr\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">d'Arbas\u003C\u002Fa>, à quelques kilomètres de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tourisme-stgaudens.com\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Saint-Gaudens\u003C\u002Fa> et de la frontière espagnole 🇪🇸 , le \u003Cstrong>Trail des 3 Pics\u003C\u002Fstrong> prend sa source au pied du \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Fwww.jpdugene.com\u002Ffiches_rando\u002Fpaloumere.htm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">pic de Paloumère\u003C\u002Fa>, à 1 608 m d’altitude. Tu es au \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.paysdelours.com\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">pays de l'Ours\u003C\u002Fa> qui était présent sur ces terres bien avant la création du village. D’ailleurs, depuis 30 ans, l’association « \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.paysdelours.com\u002Ffr\u002Fadet\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">pays de l’Ours-Adet\u003C\u002Fa> » contribue à protéger l’espèce. Avec un peu de chance, tu pourras peut-être apercevoir \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fwatch?v=L9rQsdS7FtU\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Petit ours brun\u003C\u002Fa>, qui sait ! 🧸 Les organisateurs ont d’ailleurs pensé aux trailers en herbe avec deux courses « \u003Cstrong>oursons\u003C\u002Fstrong> » de \u003Cstrong>500 m\u003C\u002Fstrong> et \u003Cstrong>1 000 m\u003C\u002Fstrong>. Pour les adultes, deux distances sont proposées. La première est une version « light », le \u003Cstrong>T3P S\u003C\u002Fstrong> de \u003Cstrong>12 km\u003C\u002Fstrong> et un dénivelé de 710 mD+. La seconde est plus musclée : la \u003Cstrong>T3P L\u003C\u002Fstrong> fait \u003Cstrong>34 km\u003C\u002Fstrong> et offre un dénivelé de 2 200 mD+.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Le parcours de ce \u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Ftrail\" data-next-link=\"1\">trail\u003C\u002Fa> est particulièrement bucolique avec la \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Fwww.photosariege.com\u002Farticle-20726388.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">vallée de la Bellongue\u003C\u002Fa> 🌳 , des sentiers escarpés sous forme de singles, un passage par les \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Frandonnees-pyrenees-64.fr\u002F2020\u002F08\u002F09\u002Fcrete-de-cornudere-a-1553-metres-daltitude-dans-le-massif-darbas-commune-de-herran-haute-garonne\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">crêtes de Cornudère\u003C\u002Fa> : une montée de 1 000 m t'attend depuis \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAugirein\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Augirein\u003C\u002Fa>, rien que ça ! On enchaîne ensuite par le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fwatch?v=O2-FH5MBQRQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">col de Portet-d’Aspet\u003C\u002Fa>, fréquemment emprunté par les cyclistes du Tour de France et très appréhendé pour ses chutes en descente... 🤕 Avant d'entamer la traversée de villages typiques du \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FComminges\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Comminges\u003C\u002Fa> comme \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FFougaron\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Fougaron\u003C\u002Fa> et \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Fwww.herran.fr\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Herran\u003C\u002Fa> où tu pourras admirer des parapentistes qui profitent de ce \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fsites.google.com\u002Fsite\u002Fclubprofil\u002Fsites-de-vols\u002Fsite-de-herran\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">spot hors du commun vu du ciel\u003C\u002Fa>. 🪂 De ton côté, tu devras faire chauffer les cuisses pour profiter d’un magnifique panorama sur les sommets des montagnes aux alentours.\u003C\u002Fp>\u003Cp>La redescente sur Arbas par un single des plus sympathiques achèvera ta course et tu pourras foncer sur la première terrasse venue pour t’attabler et commander une \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fwatch?v=caY99Tbi0wQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">soupe de sarrous\u003C\u002Fa>, l'irrésistible \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fwatch?v=UB11zdrAxjE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">cassoulet\u003C\u002Fa> ou encore un \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fwatch?v=Vw51DfQQhCw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">aïgo boulido\u003C\u002Fa>. 🧄\u003C\u002Fp>\u003Cp>Promis, tu ne verras plus jamais un ours en guimauve de la même manière !\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>","\u002Fevent-screenshots\u002Ftrail-des-3-pics-2026\u002F2026-05-17.jpg?v=1779041072624"]