[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fbQnyFF5A4FkGC0TprIUBbaDVH8DqmENz5X9C6wu61NA":3,"feature-flags":62,"$f7QD8H9TXcFTDAdBVKoKfUx9KOSUkz3xvR8Aau8nGFfc":63},{"_id":4,"key":5,"content":6,"imageUrl":56,"backgroundColor":56,"startDate":57,"endDate":58,"isActive":59,"isSuspended":60,"createdAt":57,"updatedAt":61},"6ae7ab6f733382a112ba9acf","strava-new-connections-paused",{"fr":7,"en":12,"es":16,"de":20,"it":24,"pt":28,"nl":32,"pl":36,"sv":40,"no":44,"ro":48,"lt":52},{"title":8,"subtitle":9,"cta":10,"ctaUrl":11},"Connexion Strava momentanément indisponible","Les nouvelles connexions de comptes Strava sont suspendues le temps de résoudre l'incident. Les comptes déjà connectés continuent de se synchroniser. En attendant, privilégiez la connexion Garmin : vos activités remontent de la même façon.","Connecter Garmin","\u002Faccount#garmin-connect",{"title":13,"subtitle":14,"cta":15,"ctaUrl":11},"Strava connection temporarily unavailable","New Strava account connections are paused while we resolve the issue. Accounts already connected keep syncing. In the meantime, connect Garmin instead: your activities come through the same way.","Connect Garmin",{"title":17,"subtitle":18,"cta":19,"ctaUrl":11},"Conexión con Strava no disponible por el momento","Las nuevas conexiones de cuentas de Strava están suspendidas mientras resolvemos la incidencia. Las cuentas ya conectadas siguen sincronizándose. Mientras tanto, conecta Garmin: tus actividades llegan de la misma forma.","Conectar Garmin",{"title":21,"subtitle":22,"cta":23,"ctaUrl":11},"Strava-Verbindung vorübergehend nicht verfügbar","Neue Strava-Konten können nicht verbunden werden, bis die Störung behoben ist. 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Organisé depuis 2014 par l'Associació de Muntanyencs Berguedans, il occupe un week-end de début avril au cœur de la Serra del Catllaràs, un espace d'intérêt naturel protégé du Prépyrénée catalan que tous les parcours traversent. Le sommet qui lui donne son nom, le Sobrepuny, culmine à 1 651 m et domine toute la comarque.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Le samedi, la Vertical Sobrepuny part à 16 h devant la piste polisportive du village et monte en 3,5 km et 800 m de dénivelé positif jusqu'au sommet, avec un ravitaillement à la Font del Faig vers le kilomètre 2,8. Elle compte pour la Coupe de Catalogne de courses verticales de la fédération catalane de montagne (FEEC), et une version plus courte, arrêtée à l'Era de Manrell, est réservée aux jeunes. Le matin, le Canicròs Sobrepuny (7,8 km, 450 m D+) s'élance à 8 h 45 pour les coureurs accompagnés de leur chien, après un contrôle vétérinaire, sur un tracé surtout en sentier et sans difficulté technique marquée ; il fait partie de l'Open Correpotes Catalunya. Une marche populaire est proposée sur la même distance.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Le dimanche appartient au trail. Le Sobrepuny Trail, distance reine de 37 km et 2 400 m de D+, part à 8 h ; il atteint 1 711 m d'altitude et se court aux deux tiers en single. La Mitja (21 km, 1 500 m D+) suit à 8 h 30 par les crêtes et les sentiers du massif, tandis que l'Exprés (12 km, 1 000 m D+) part à 9 h et mêle sentiers, pistes et quelques passages goudronnés. Départs et arrivées se font au village. Lors des précédentes éditions, les ravitaillements se trouvaient notamment au col de Pasquals, à Vilada, à la jonction avec le GR 24, au col de Sant Miquel et à Cal Monell.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Les distances restent modestes mais les pentes sont franches : 1 000 m de montée sur 12 km pour l'Exprés, plus de 60 m de dénivelé par kilomètre sur le grand parcours. Le 37 km s'adresse à des traileurs expérimentés, avec une barrière horaire au troisième ravitaillement à 11 h 30 et une fermeture de l'arrivée à 15 h. La Mitja demande déjà une vraie habitude de la montagne, tandis que l'Exprés offre un format court et intense pour découvrir le terrain.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Les ravitaillements fonctionnent sans gobelets : chaque coureur porte son propre gobelet ou bidon. Le matériel obligatoire comprend des chaussures de trail couvrant entièrement le pied, une couverture de survie, un coupe-vent ou une veste imperméable, un sifflet, un téléphone chargé et une réserve d'eau, d'un litre sur le Trail et d'un demi-litre sur la Mitja et l'Exprés. Le balisage est assuré par rubalise et panneaux, et les traces sont publiées sur Wikiloc. Les dossards se retirent la veille en fin d'après-midi ou le matin même, et le village dispose de douches, d'un parking et d'un emplacement pour camping-cars. 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