[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fDQPERcncETrsWVWTeYVr7k-Yq5P6vUkD48d6yf57gDM":3,"$fUQwEFmyPwbMVWrVC8moTOQec1WutTPXLZf3fK_OiGVE":-1},{"permalink":4,"name":5,"startDate":6,"endDate":7,"country":8,"city":9,"location":9,"disciplines":10,"distances":12,"participantsEstimate":7,"bigEventFlag":14,"featured":14,"websiteUrl":15,"description":16,"screenshotUrl":7},"semi-marathon-bedoin-ventoux","Semi-Marathon du Mont-ventoux Kookabarra","2026-07-05",null,"France","Bédoin, France",[11],"road",[13],"21.6 km",false,"https:\u002F\u002Fwww.semi-montventoux.com\u002F","\u003Cp>Ce \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.sport-passion.fr\u002Fparcours\u002Fascension-mont-ventoux.php\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">dicton provençal\u003C\u002Fa> annonce la couleur, n'est-ce pas ? 🧐 Oseras-tu venir (ou revenir) te frotter aux pentes du \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMont_Ventoux\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Géant de Provence\u003C\u002Fa> ? 🦶Tel la montagne solitaire, il se dresse là au cœur ❤️ de la \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002Fprovence-alpes-cote-dazur\" data-next-link=\"1\">Provence-Alpes-Côte d'Azur\u003C\u002Fa> ☀️, dans le \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002Fprovence-alpes-cote-dazur\u002Fvaucluse\" data-next-link=\"1\">Vaucluse\u003C\u002Fa>. Ce sommet légendaire, voire même \u003Cstrong>mythique\u003C\u002Fstrong>, est \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fwatch?v=otMtaSKVU6s&t=303s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">très apprécié des cyclistes pour sa difficulté\u003C\u002Fa>, et il n’attend que toi pour le \u003Cstrong>Semi-Marathon du Mont-Ventoux Kookabarra \u003C\u002Fstrong>! 🏔\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ça y est, tu as les guiboles qui s'emballent ? 🦵 Alors parlons peu, parlons bien ! \u003Cstrong>Une seule distance\u003C\u002Fstrong> 👆, et pas des moindres, au programme : \u003Cstrong>21,6 km\u003C\u002Fstrong> et \u003Cstrong>1 610 mD+\u003C\u002Fstrong> 📈. C'est une \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fmontagne\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>ascension\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> redoutable qui t'attend, avec des \u003Cstrong>pentes moyennes à 7,5% et pouvant atteindre 11,5%\u003C\u002Fstrong> 😮. Tu auras très peu de répit. Il faut donc avoir le cœur bien accroché ❤️‍🩹 pour \u003Cstrong>une arrivée bien mérité \u003C\u002Fstrong>! En plus, on sera en plein milieu du mois de \u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Fcourse-sur-route\u002Fsemi-marathon\u002Fsemi-marathons-en-juillet\" data-next-link=\"1\">juillet\u003C\u002Fa> donc il fera vraiment très chaud ! 🥵 N’oublie pas de prendre de l’eau et des barres énergétiques pour éviter la fringale 🤒. Mais pas de regret, parce qu’à l’arrivée 🏁, t’attend une vue \u003Cstrong>époustouflante\u003C\u002Fstrong>, et une bière bien fraîche, même si tu la \u003Cstrong>consommeras avec modération\u003C\u002Fstrong> ! 🫵\u003C\u002Fp>\u003Cp>Fais attention ⚠️ à garder les pieds sur terre, car le vent ne rigole pas là-bas : on a déjà enregistré des \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.francebleu.fr\u002Finfos\u002Fclimat-environnement\u002Fchiffre-du-jour-320-km-h-c-est-le-record-de-vitesse-du-vent-enregistre-au-sommet-du-mont-ventoux-1540441587\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">rafales à plus de 300 km\u002Fh\u003C\u002Fa> ! 🌬️Et \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002F12e_étape_du_Tour_de_France_2016#:~:text=La%2012e%20étape%20du,les%20derniers%20kilomètres%20d'ascension.\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">en 2016, l’arrivée de la 12ème étape du Tour de France\u003C\u002Fa> 🚴 a même dû être déplacée à \u003Cstrong>6 km du sommet\u003C\u002Fstrong>, à cause de ces rafales surpuissantes ! Ça décoiffe 💆, un peu comme \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fyoutu.be\u002Fzyw8ia-Az4w\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">une accélération de Christopher Froome\u003C\u002Fa> ! 😂 Ce n'est pas pour rien qu'il n'a plus un seul poil sur le caillou, notre bon vieux \u003Cstrong>Ventoux\u003C\u002Fstrong> ! 👩‍🦲 Eh oui, tu as sûrement remarqué la belle couleur blanche 🗻 du calcaire sur le sommet ? Il est totalement dépourvu de verdure 🌱, lui donnant son petit surnom de \"\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tpbm-presse.com\u002Fventoux-le-mont-chauve-se-refait-une-beaute-3703.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mont Chauve\u003C\u002Fa>\". Vu que tu ne veux sûrement pas finir avec le même surnom, pense à ton couvre-chef 🧢 (et surtout ton coupe-vent) avant d’arriver, un rhume 🤧 ça s’attrape vite. Profite surtout du \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fnature\" data-next-link=\"1\">paysage naturel\u003C\u002Fa> qui t’entoure, ici, tu auras la chance de courir au milieu d’une \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ventouxprovence.fr\u002Freportages\u002Fmont-ventoux\u002Fle-ventoux-une-biosphere-unique.html#:~:text=La%20Réserve%20de%20Biosphère%20du,l'homme%20et%20la%20nature.\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Réserve de Biosphère\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> 🌿, classé par l’\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FOrganisation_des_Nations_unies_pour_l%27éducation,_la_science_et_la_culture\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">UNESCO\u003C\u002Fa> en \u003Cstrong>1990\u003C\u002Fstrong> ! Assez sympa comme privilège 😄.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Mais le \u003Cstrong>Vaucluse\u003C\u002Fstrong> c’est aussi un \u003Cstrong>département provençal\u003C\u002Fstrong> bien typique ! 🌷Rends-toi dans les petits villages aux maisons en pierres, qui te feront devenir \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fvacancesprovenceluberon.com\u002Fle-blog-de-l-oustaou-du-luberon_blogfr\u002Faccueil-site_nos-expressions-typiques\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cem>fada\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fa> 🤪, tellement qu’ils sont beaux. \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FLe_Barroux\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Le Baroux\u003C\u002Fa>, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMalaucène\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Malaucène\u003C\u002Fa>, ou \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FBuis-les-Baronnies\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Buis-les-Baronnies\u003C\u002Fa>, ces villages sont pleins de maisons en pierres 🪨, avec des ruelles \u003Cstrong>magnifiques\u003C\u002Fstrong>, entourées de \u003Cstrong>champs de lavandes\u003C\u002Fstrong> 💜. Le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FPont_romain_de_Vaison-la-Romaine\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">pont de Vaison-la-Romaine\u003C\u002Fa> 🌉 ça te dit quelque chose ? Et oui, situé à seulement \u003Cstrong>30min du Mont-Ventoux\u003C\u002Fstrong>, cette ville est connue pour son atmosphère sublime, mais aussi pour son \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FInondation_de_Vaison-la-Romaine_en_septembre_1992#:~:text=L'inondation%20de%20Vaison%2Dla,une%20imperméabilité%20importante%20des%20terrains.\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">inondation colossale en 1992\u003C\u002Fa>. Avec une montée de la rivière de plus de \u003Cstrong>17 m de haut\u003C\u002Fstrong> 🤯, c’est un détour à ne pas rater ! \u003Cem>Aspeta \u003C\u002Fem>! On a oublié de te parler boustifaille🍴. Dans le Sud à la saison estivale, c'est le plaisir des yeux autant que des papilles 😍 : regarde les couleurs de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FBoh%C3%A9mienne\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">la bohémienne\u003C\u002Fa>, un vrai arc-en-ciel savoureux 🤤. Et même si c’est pas tellement la saison, une vraie \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FSoupe_au_pistou\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">soupe au pistou\u003C\u002Fa> 🍜 (et pas pesto 🤌) faite maison, tu ne pourras pas en refuser ! Quant à la note sucrée, le \u003Cstrong>Mont-Ventoux\u003C\u002Fstrong> a sa spécialité ! Le \u003Cstrong>Ventoulet\u003C\u002Fstrong>, un petit gâteau de voyage 🍰, aux abricots et au miel 🍯 parfait pour se ravitailler pendant l’événement ! Sinon rien de tel qu’un bon \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FMelon_de_Cavaillon\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">melon de Cavaillon\u003C\u002Fa> 🍈 ou des \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fcuisine.journaldesfemmes.fr\u002Frecette\u002F327965-merveilles-ou-oreillettes\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">oreillettes\u003C\u002Fa>, un biscuit délicieux, qui te ramènera automatiquement en enfance 🎀. T’as de quoi te régaler après un effort colossal. \u003C\u002Fp>\u003Cp>J’espère que tes affaires sont \u003Cstrong>prêtes\u003C\u002Fstrong>, et que tes jambes sont \u003Cstrong>affûtées\u003C\u002Fstrong> 🏃‍♀️, parce que le sommet n’attend plus que toi !\u003C\u002Fp>"]