[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fmzo0P2_lHXHzBSAB8Ml_Nx9HuNtBl2kQ320VgIcn940":3,"$fUQwEFmyPwbMVWrVC8moTOQec1WutTPXLZf3fK_OiGVE":-1},{"permalink":4,"name":5,"startDate":6,"endDate":6,"country":7,"city":8,"location":8,"disciplines":9,"distances":11,"participantsEstimate":17,"bigEventFlag":18,"featured":18,"websiteUrl":19,"description":20,"screenshotUrl":17},"open-swim-harmonie-mutuelle-gerardmer-2026","Open Swim Harmonie Mutuelle Gerardmer","2026-06-27","France","Gérardmer",[10],"swimming",[12,12,13,13,14,15,15,16],"4.5 km","2.5 km","2 km","1 km","500 m",null,false,"https:\u002F\u002Fopenswimstars.com\u002Fgerardmer\u002F","\u003Cp>Le \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Flacs-etangs\" data-next-link=\"1\">lac\u003C\u002Fa> de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FLac_de_G%C3%A9rardmer\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Gérardmer\u003C\u002Fa>, perle des \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002Fgrand-est\u002Fvosges\" data-next-link=\"1\">Vosges\u003C\u002Fa>, t'ouvre ses eaux 💦 pour une expérience unique de \u003Ca href=\"\u002Fcourses?discipline=swimming\" data-next-link=\"1\">natation\u003C\u002Fa> en plein air 🏊. Niché à \u003Cstrong>660 mètres d'altitude\u003C\u002Fstrong> au cœur d'un environnement \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fmontagne\" data-next-link=\"1\">montagnard\u003C\u002Fa> exceptionnel, ce plan d'eau de \u003Cstrong>116 hectares\u003C\u002Fstrong> accueillera nageurs \u003Cstrong>débutants\u003C\u002Fstrong> et \u003Cstrong>confirmés\u003C\u002Fstrong> pour un défi aquatique inoubliable ⛰️. Les eaux cristallines du lac n'attendent que toi pour révéler toute leur beauté sous le soleil de \u003Ca href=\"\u002Fcourses-par-mois\u002Fcourses-en-juin\" data-next-link=\"1\">juin\u003C\u002Fa> ☀️.\u003C\u002Fp>\u003Cp>L'Open Swim Harmonie Mutuelle Gérardmer représente bien plus qu'une simple course : c'est un défi personnel à relever 🥇. Seul ou \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fen-equipe\" data-next-link=\"1\">en équipe\u003C\u002Fa> pour le \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Frelais\" data-next-link=\"1\">relais\u003C\u002Fa>, tu t'élanceras dans des eaux oscillant autour de 20-22°C. La combinaison néoprène reste optionnelle selon la température de l’eau, laissant à chacun le choix de son équipement ! 🏊‍♂️ Le programme propose une palette d'épreuves adaptées à tous les profils : les plus audacieux s'attaqueront au mythique \"Tour du Lac\", soit 4,5 km autour de ce magnifique plan d'eau 🛶. Les amateurs de vitesse opteront pour le \"2,5 km avec palmes\", tandis que les puristes préféreront s’élancer sur la même distance sans équipement \u003Cstrong>❌\u003C\u002Fstrong>. Le format \"1 km\" permet une découverte progressive de la discipline, et le \"500 m\" offre une initiation tout en douceur. Avec le relais 4 x 500 m, les nageurs transformeront le défi en aventure collective. Tu en veux encore plus ?? Enchaîne les différentes étapes du circuit de l'Open Swim Harmonie Mutuelle ! Après l'étape vosgienne de fin juin, le circuit te mènera à \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002File-de-france\u002Fparis\u002Fparis-2\" data-next-link=\"1\">Paris\u003C\u002Fa> (mi-juillet), ou encore \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002Fpays-de-la-loire\u002Floire-atlantique\u002Fla-baule-escoublac-44500\" data-next-link=\"1\">La Baule\u003C\u002Fa> (fin août). Un périple aquatique inédit à travers l'\u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\" data-next-link=\"1\">Hexagone\u003C\u002Fa> 👊.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Au-delà de promouvoir la nage en eau libre, les \u003Ca href=\"\u002Fc\u002Fopen-swim-harmonie-mutuelle\" data-next-link=\"1\">Open Swim Harmonie Mutuelle\u003C\u002Fa> sensibilisent à une pratique sportive plus responsable et s’engagent en faveur de la préservation des eaux et espaces naturels \u003Cstrong>🐠\u003C\u002Fstrong>. Nager ensemble, se rassembler autour de cette pratique, crée une véritable dynamique de groupe : coachs pour guider, nageurs sauveteurs pour veiller à la sécurité, et proches pour encourager tout au long du parcours 📣.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Les \u003Cstrong>Open Swim Harmonie Mutuelle\u003C\u002Fstrong> s’inscrivent dans l’Eco-santé, un mouvement créé par \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.harmonie-mutuelle.fr\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Harmonie Mutuelle\u003C\u002Fa> qui invite chacun à adopter des comportements plus responsables et à adopter des gestes de prévention bénéfiques pour la santé.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Une fois l'épreuve terminée, place à la détente ! 😎 L'ambiance conviviale au bord du lac te permettra de célébrer tes exploits avec les autres participants, dans une atmosphère \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002FFestif\" data-next-link=\"1\">festive\u003C\u002Fa> et chaleureuse 🎉. \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FG%C3%A9rardmer\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Gérardmer\u003C\u002Fa> et ses habitants t'accueilleront à bras ouverts 🤗.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Alors, prêt à te jeter à l'eau ? 😉\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Les conseils pour nager en eau libre :\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cdiv class=\"kavval-video\" data-embed-src=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002FiYIWGGOO_0g?feature=oembed\" data-thumbnail-url=\"https:\u002F\u002Fi.ytimg.com\u002Fvi\u002FiYIWGGOO_0g\u002Fhqdefault.jpg\" data-width=\"200\" data-height=\"113\" data-src=\"https:\u002F\u002Fyoutu.be\u002FiYIWGGOO_0g?si=ykaqQo4iJkexvVO9\" data-video-type=\"youtube\" contenteditable=\"false\" style=\"background-image: url("https:\u002F\u002Fi.ytimg.com\u002Fvi\u002FiYIWGGOO_0g\u002Fhqdefault.jpg"); aspect-ratio: 200 \u002F 113;\">\u003C\u002Fdiv>\u003Cp>\u003Cstrong>🎥 Nage en eau libre\u003C\u002Fstrong> : essayer pour la première fois cette pratique ? Intimidante aux premiers abords, la nage en eau libre est une activité physique ouverte à tous et possède de nombreux bienfaits pour la santé. Préparée correctement elle est facile d’accès et sécurisée. \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Flucilewoodward.com\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Lucile Woodward\u003C\u002Fa> vous donne quelques conseils pour découvrir et vous lancer dans cette pratique sereinement.\u003C\u002Fp>"]