[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fLFneis0vEJL1bxGXJsA6EUhVgnSgAkCoT0krMAi4Y_Q":3,"$fUQwEFmyPwbMVWrVC8moTOQec1WutTPXLZf3fK_OiGVE":-1},{"permalink":4,"name":5,"startDate":6,"endDate":7,"country":8,"city":9,"location":9,"disciplines":10,"distances":12,"participantsEstimate":18,"bigEventFlag":19,"featured":19,"websiteUrl":20,"registrationUrl":21,"registrationOpenDate":18,"registrationOpenStatus":18,"description":22,"screenshotUrl":18},"marathon-beneva-de-quebec-2026","Marathon Beneva de Québec","2026-10-03","2026-10-04","Canada","Québec",[11],"road",[13,14,15,16,17],"42.2 km","21.1 km","10 km","5 km","2 km",null,false,"https:\u002F\u002Fwww.jecoursqc.com\u002Fen\u002Fquebec-city-marathon\u002Fraces\u002F","https:\u002F\u002Fraceroster.com\u002Fevents\u002F2023\u002F64042\u002Fmarathon-beneva-de-quebec?_gl=1*ek7g2e*_ga*NzQ2MzE2MzEyLjE2NzE2NDgyNzE.*_ga_R43C83LBD6*MTY3NzUyODc2Ni4xMTguMS4xNjc3NTMyNjc3LjM3LjAuMA..&_ga=2.105198213.703994122.1677511101-746316312.1671648271","\u003Cp>Dans les pittoresques rues étroites, le long des fortifications multiséculaires et des eaux de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FRivi%C3%A8re_Saint-Charles_(Qu%C3%A9bec)\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>la rivière Saint-Charles\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> et du \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FFleuve_Saint-Laurent\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>fleuve Saint-Laurent\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> 🌊, se déroule, au mois de \u003Cstrong>septembre \u003C\u002Fstrong>🎒, un événement phare : le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.jecoursqc.com\u002Fmarathon-quebec\u002Fepreuves\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Marathon Beneva de Québec\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> 🏃‍♀️ ! Il propose non seulement la distance mythique de \u003Cstrong>42,195 km\u003C\u002Fstrong>, mais aussi un \u003Cstrong>semi-marathon\u003C\u002Fstrong>, une épreuve de \u003Cstrong>10 km\u003C\u002Fstrong> et une course de \u003Cstrong>5 km \u003C\u002Fstrong>😯. Nul besoin de raquettes à neige babiches à l’automne, mais plutôt d’une bonne paire de baskets d’espadrilles et d’une grosse dose d’énergie 🔋 car il y a un peu de dénivelé par ici (eh oui, les panoramas, ça se mérite 🤷) : \u003Cstrong>315 mètres sur le marathon\u003C\u002Fstrong> et \u003Cstrong>185 mètres sur le semi\u003C\u002Fstrong>. Une certitude : tu sauras pourquoi Québec a deux quartiers dénommés \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tripadvisor.fr\u002FAttraction_Review-g155033-d157064-Reviews-Upper_Town_Haute_Ville-Quebec_City_Quebec.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>\u003Cem>« Haute Ville »\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> et \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.trip-usa-canada.com\u002Fvisiter-basse-ville-quebec\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>\u003Cem>« Basse Ville »\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> ! 😂\u003C\u002Fp>\u003Cp>Aaaah, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FQu%C3%A9bec\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Québec\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>… le nom de la province canadienne à lui seul évoque les longs hivers enneigés, les traîneaux à chiens 🐺 traçant leur sillon dans d’immenses plaines immaculées, les ours mal léchés 🧸 (t'inquiète, tu n'en croiseras pas 😅), les pancakes arrosés de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.elle.fr\u002FElle-a-Table\u002FLes-dossiers-de-la-redaction\u002FDossier-de-la-redac\u002FRecette-sirop-d-erable\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>sirop d’érable\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> (yummy 🤤) , le père fondateur français \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FJacques_Cartier\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Jacques Cartier,\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> le célèbre accent à couper au couteau… et un vocabulaire bourré de faux-amis ! 😛 Ici, la défense de la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FFran%C3%A7ais_qu%C3%A9b%C3%A9cois\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>langue française\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> est une véritable religion (amen) ! Même les panneaux « stop » sont traduits en français et les fameux \u003Cem>« hot dogs »\u003C\u002Fem> sont... des «\u003Cem> chiens chauds »\u003C\u002Fem> ! (🐶🔥 lol) La capitale de la province, elle aussi baptisée Québec, affiche toujours une allure de « vieille Europe » qui plaît énormément aux Français 🇫🇷. \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FArchitecture_qu%C3%A9b%C3%A9coise\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>L’architecture\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> et l’histoire sont si remarquables que l’Unesco a inscrit l\u003Cu>a ville au patrimoine mondial de l’humanité\u003C\u002Fu> ! 🌍 Autant te dire qu’en courant dans cette ville de 600 000 habitants à la fois tranquille et charmante, tu ne vas pas t’ennuyer\u002Ft’achaler ! 😌\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ceci dit, le parcours du marathon de Québec ne se contente pas de sillonner deux quartiers, mais propose \u003Cstrong>un condensé des plus beaux sites de la ville \u003C\u002Fstrong>en \u003Cstrong>traversant trois arrondissements\u003C\u002Fstrong> et la bagatelle de \u003Cstrong>neuf quartiers \u003C\u002Fstrong>🤯. Mesurée selon les normes internationales et labellisée « Or » par la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.athletisme-quebec.ca\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Fédération québécoise d’athlétisme\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, l’épreuve démarre du \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fexpocite.com\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>parc des expositions centre de foires\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> et rejoint en un petit kilomètre le bord de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ville.quebec.qc.ca\u002Fcitoyens\u002Floisirs_sports\u002Fparcs\u002Fparc-lineaire\u002Findex.aspx\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>la rivière Saint-Charles\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> 🌊. Inutile de te préciser que ton itinéraire dépendras de la course que tu choisiras de faire. Et évidemment, plus tu cours, plus tu en vois ! 😉 Mais pour te donner un idée (et envie), saches que tu pourras notamment profiter du \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.parcvictoria.com\u002Ffr\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>parc Victoria\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> 👑, des \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ccbn-nbc.gc.ca\u002Ffr\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>plaines d’Abraham\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> (\u003Cstrong>l’un des plus grands parcs urbains du monde )\u003C\u002Fstrong>, du \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ville.quebec.qc.ca\u002Fcitoyens\u002Floisirs_sports\u002Fparcs\u002Fparc-lineaire\u002Fsecteurs\u002Fsecteur_anseacartier.aspx\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>parc de l’Anse-à-Cartier\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> et de la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.ville.quebec.qc.ca\u002Fapropos\u002Fplanification-orientations\u002Famenagement_urbain\u002Fgrands_projets_urbains\u002Fecoquartiers\u002Fpointe_aux_lievres.aspx\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Pointe-aux-Lièvres\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> 🐰. Autant de dire que tu vas voir vert en cette journée de septembre 🌳 (mais peut-être un peu orange aussi 🍂😏). Il y aura aussi du bleu sur ton chemin 🔵, grâce au fleuve glacé \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FFleuve_Saint-Laurent\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Saint-Laurent\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>. Côté ville, les parcours te feront traverser des quartiers mythiques tels que la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.basse-ville.com\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Basse Ville\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.quebec-cite.com\u002Ffr\u002Fquartiers-quebec\u002Flimoilou\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Vieux Limoilou\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> ou le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.routard.com\u002Fguide_voyage_lieu\u002F10843-vieux_quebec.htm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Vieux Quebec\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>. Au cours de tes déambulations dans l’âme historique de Québec, tu verras quelques uns des plus beaux monuments que la province peut te proposer : l’\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.chudequebec.ca\u002Fcentre-hospitaliers\u002Fl%E2%80%99hotel-dieu-de-quebec.aspx\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>hôtel-dieu\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.notre-dame-de-quebec.org\u002Fbasilique-cathedrale\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>basilique cathédrale Notre-Dame\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> ⛪, le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.fairmont.fr\u002Ffrontenac-quebec\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>château Frontenac\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> 🏰, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.assnat.qc.ca\u002Ffr\u002Fvisiteurs\u002Fparlement\u002Fhotel-parlement.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>l’hôtel du Parlement\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.quebec-cite.com\u002Ffr\u002Fquoi-faire-quebec\u002Fporte-saint-louis\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>la porte Saint-Louis\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> ou encore la \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.lacitadelle.qc.ca\u002Ffr\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>citadelle\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> 😍.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Et après l'effort, le réconfort ! Que dirais-tu de te prendre une bonne poutine et de l'emporter jusqu'à l’\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fobservatoire-capitale.com\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Observatoire de la Capitale\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> ? 🥡🕶 Le panorama spectaculaire sur toute la ville te poussera sûrement à la visiter davantage et à te réserver une session shoppping (ou à \"magasiner\") dans les quartiers bobos de la ville 💸. Et si tu veux encore profiter de la nature sauvage de la région, tu peux aller admirer \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.sepaq.com\u002Fdestinations\u002Fparc-chute-montmorency\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>la chute de Montmorency\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>. Bref, tiens-toi prêt, attache ta tuque : il va falloir te jeter sur la plateforme d’inscription pour espérer choper un dossard ! 🤞\u003C\u002Fp>"]