[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fkUEYElxEQIroPuF5pjYZX6lM0viXaLlWGEh_xg3bNvg":3,"$fUQwEFmyPwbMVWrVC8moTOQec1WutTPXLZf3fK_OiGVE":-1},{"permalink":4,"name":5,"startDate":6,"endDate":6,"country":7,"city":8,"location":8,"disciplines":9,"distances":11,"participantsEstimate":19,"bigEventFlag":20,"featured":20,"websiteUrl":21,"registrationUrl":19,"registrationOpenDate":19,"registrationOpenStatus":19,"description":22,"screenshotUrl":19},"la-spinassienne-2026","La Spinassienne","2026-10-11","France","Épinay-sur-Seine",[10],"road",[12,13,14,15,16,17,18],"21.1 km","10 km","3.8 km","1.5 km","1 km","800 m","400 m",null,false,"https:\u002F\u002Fwww.csme.fr\u002Fla-spinassienne","\u003Cp>Ça y est, les lumières s’éteignent enfin, les spectateurs se font plus discrets et les comédiens peuvent désormais entrer en scène ! 🎭 Déterminés à livrer leur meilleure performance 💪, la troupe des coureurs éprouve pourtant une petite appréhension à l’idée de débuter la \u003Cs>course\u003C\u002Fs> pièce ! 🎪 C’est pourtant la \u003Cstrong>15e édition \u003C\u002Fstrong>de la\u003Cstrong> Spinassienne\u003C\u002Fstrong>, nombre d’entre eux connaissent donc chaque \u003Cs>dénivelé\u003C\u002Fs> tirade à la perfection… Bref, tu l’auras compris, ce n’est pas de théâtre dont il est question, mais bien de course à pied ! Et c’est du \u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Fcourse-sur-route\u002Fsemi-marathon\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>semi-marathon\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>de la\u003Cstrong> Spinassienne\u003C\u002Fstrong> que l’on aimerait te parler ! 🏃‍♂️\u003C\u002Fp>\u003Cp>Organisée au mois d’\u003Ca href=\"\u002Fcourses-par-mois\u002Fcourses-en-octobre\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>octobre\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, \u003Cstrong>la Spinassienne\u003C\u002Fstrong> est une course qui se déroule à \u003Ca href=\"\u002Fcourses?location_t=city&location_l=%C3%89pinay-sur-Seine&location_v=48.9540759%2C2.3083472\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>Épinay-sur-Seine\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>en \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002File-de-france\u002Fseine-saint-denis\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>Seine-Saint-Denis\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>. Cette course est organisée chaque année par la \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fen-ville\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>ville\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>. Ce ne sont pas moins de trois parcours qui te sont proposés : un\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>\u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Fcourse-sur-route\u002Fsemi-marathon\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>semi-marathon\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>(21 km),\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>une course de\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>\u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Fcourse-sur-route\u002F10-km\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>10 km\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, et\u003Cstrong> une course de 3,8 km\u003C\u002Fstrong>. À noter que différentes courses seront également organisées pour les \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fparcours-enfants-juniors\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>enfants\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> ! 🧒 Et en plus, l’intégralité des recettes de la course sera reversée à l’\u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fcause-caritative\" data-next-link=\"1\">association\u003C\u002Fa> \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.restosducoeur.org\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Les Restos du cœur\u003C\u002Fa>... Que demander de plus ? 🙏\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ah oui, le parcours ! La course débutera au \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.epinay-sur-seine.fr\u002Flocations\u002Fparc-municipal-des-sports\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Parc Municipal des Sports d’Épinay-sur-Seine\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> (Gymnase Léo Lagrange), véritable paradis pour tout sportif digne de ce nom puisque le parc n’accueille pas moins de \u003Cstrong>3 terrains de football \u003C\u002Fstrong>⚽️, \u003Cstrong>1 piste d’athlétisme\u003C\u002Fstrong> rénovée il y a un an à peine avec un revêtement Mondo 🏃‍♂️, \u003Cstrong>2 courts de tennis\u003C\u002Fstrong> 🎾… Par la suite, tu courras dans le\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fplainecommune.fr\u002Fprojets\u002Fnos-quartiers-changent\u002Fepinay-sur-seine\u002Fcentre-ville-epinay-sur-seine\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>centre-ville d’Épinay\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, avant de fouler les \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.unjourdeplusaparis.com\u002Fparis-reportage\u002Fles-berges-de-seine\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>berges de Seine\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> sur plusieurs kilomètres. Avec plus de deux kilomètres de berges tout juste réaménagées entre \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.tourisme-plainecommune-paris.com\u002Fque-faire\u002Fa-voir\u002Fparcs-et-jardins\u002Fparcs-et-jardins\u002Fparc-des-beatus-3026878\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>le parc des Béatus\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> 🌳 et le\u003Cstrong> Boulevard Foch\u003C\u002Fstrong>, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Ffr.wikipedia.org\u002Fwiki\u002F%C3%89pinay-sur-Seine\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>Épinay-sur-Seine\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> offre un formidable terrain de jeu pour les coureurs et des \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fnature\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>paysages naturels exceptionnels\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> 🤩.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Après la course, tu pourras d’ailleurs te rendre sur les\u003Cstrong> berges d’Épinay\u003C\u002Fstrong> pour aller manger 🍿 ou simplement flâner au bord de l’eau 😴. Un village sera d'ailleurs mis en place après la course pour profiter et manger en famille 👨‍👩‍👧‍👦. Des transats, des bancs et des tables seront installés, tous en matériaux naturels, pour te permettre de souffler après la course ! 💆‍♂️ Tu pourras également partir à la découverte de la \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fnature\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>nature\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, puisque la ville a récemment installé des panneaux pédagogiques pour que chacun puisse en apprendre un peu plus sur la faune et la flore qui peuple les\u003Cstrong> berges de l’\u003C\u002Fstrong>\u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002File-de-france\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>Île-de-France\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong> 🤓\u003C\u002Fstrong>.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Alors es-tu prêt à \u003Cstrong>entrer en Seine\u003C\u002Fstrong> ? 😉\u003C\u002Fp>"]