[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fqI-KRSA4LjR2Zah5Ya1x3Dz-BcUOWTYSIk3VVWT5ESQ":3,"$fUQwEFmyPwbMVWrVC8moTOQec1WutTPXLZf3fK_OiGVE":-1},{"permalink":4,"name":5,"startDate":6,"endDate":6,"country":7,"city":8,"location":8,"disciplines":9,"distances":12,"participantsEstimate":19,"bigEventFlag":20,"featured":20,"websiteUrl":21,"registrationUrl":19,"registrationOpenDate":19,"registrationOpenStatus":19,"description":22,"screenshotUrl":19},"la-pota-roja-2026","La Pota Roja","2026-11-08","Espagne","Cervelló",[10,11],"trail","mountain_biking",[13,14,15,16,17,18],"42 km","24 km","14 km","8 km","35 km","19 km",null,false,"https:\u002F\u002Flapotaroja.com\u002Fen\u002Fpota-roja-cervello","\u003Cp>Voilà une course qui va littéralement te retourner la cervelle ! 🧠\u003C\u002Fp>\u003Cp>En \u003Ca href=\"\u002Fcourses-par-mois\u002Fcourses-en-novembre\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>novembre\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, direction la \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Fespagne\u002Fcatalogne\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>Catalogne\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, l’une des \u003Cstrong>17 \u003C\u002Fstrong>communautés autonomes d’\u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Fespagne\" data-next-link=\"1\">Espagne\u003C\u002Fa> 🇪🇸. On espère que toi aussi, tu es \u003Cstrong>autonome\u003C\u002Fstrong>, parce qu’ici, personne ne viendra grimper les sentiers de \u003Ca href=\"\u002Fcourses?location_t=city&location_l=Cervell%C3%B3&location_v=41.39587%2C1.95917\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>Cervelló\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> à ta place ! 😂 Bienvenue à la \u003Cstrong>Pota Roja\u003C\u002Fstrong>, une course \u003Cstrong>endiablée \u003C\u002Fstrong>au cœur de la province de \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Fespagne\u002Fcatalogne\u002Fbarcelone\u002Fbarcelone\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>Barcelone\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>, où ton cardio va goûter aux \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fmontagne\" data-next-link=\"1\">montagnes\u003C\u002Fa> catalanes et ton mental aux joies du \u003Cstrong>D+ \u003C\u002Fstrong>qui pique les mollets\u003Cstrong> 💥\u003C\u002Fstrong>.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Ici, il y en a pour \u003Cstrong>tous les goûts\u003C\u002Fstrong>, que tu sois un \u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Ftrail\" data-next-link=\"1\">trailer\u003C\u002Fa> du dimanche ou un fou furieux qui collectionne les dénivelés comme les tapas 🍤. Si tu débutes et que tu veux tester tes jambes sans vendre ton âme à la montagne 😈, embarque sur le \u003Cstrong>8 km\u003C\u002Fstrong> avec ses \u003Cstrong>263 mD+\u003C\u002Fstrong>, une petite mise en bouche pour t’échauffer la cervelle. Si tu veux passer la seconde, tente le \u003Cstrong>14 km\u003C\u002Fstrong> et ses \u003Cstrong>546 mD+\u003C\u002Fstrong>, parfait pour couper la poire en deux avant d’oser plus gros 😍. Et si tu aimes quand ça brûle, le \u003Cstrong>24 km\u003C\u002Fstrong> et ses \u003Cstrong>1 114 mD+\u003C\u002Fstrong> devraient bien rassasier tes quadris 🤤. Mais attention : pour ceux qui ont définitivement le \u003Cstrong>neurone grillé\u003C\u002Fstrong> par l’amour du trail, le \u003Cstrong>42 km\u003C\u002Fstrong> et ses \u003Cstrong>1 925 mD+\u003C\u002Fstrong> t’attendent pour une journée où tu comprendras le vrai sens du mot \u003Cstrong>« pente » 📈\u003C\u002Fstrong>. Ce parcours te fera passer par la forêt entre \u003Cstrong>Cervelló\u003C\u002Fstrong>, \u003Ca href=\"\u002Fcourses?location_t=city&location_l=Vallirana&location_v=41.38676%2C1.93205\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>Vallirana\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> et \u003Ca href=\"\u002Fcourses?location_t=city&location_l=Torrelles%20de%20Llobregat&location_v=41.35%2C1.98333\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>Torrelles de Llobregat\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong> 📍\u003C\u002Fstrong>. Et si vraiment tu n’es pas fan de la course à pied mais que tu as un vélo sous la main, la \u003Cstrong>Pota Roja \u003C\u002Fstrong>pense aussi à toi avec \u003Cstrong>deux parcours \u003C\u002Fstrong>\u003Ca href=\"\u002Fcourses?discipline=mountain_biking\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>VTT\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> de \u003Cstrong>20 km\u003C\u002Fstrong> et \u003Cstrong>35 km\u003C\u002Fstrong> : prépare tes mollets, tes cuisses, et surtout ton \u003Cstrong>fessier\u003C\u002Fstrong>, parce que les sentiers catalans, ça ne pardonne pas 🚵‍♂️. Mais la \u003Cstrong>Pota Roja\u003C\u002Fstrong>, ce n’est pas qu’une course : c’est aussi un événement \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002FFestif\" data-next-link=\"1\">festif\u003C\u002Fa> où tout le monde se retrouve pour transpirer ensemble et admirer les collines de la \u003Cstrong>Catalogne 🤩\u003C\u002Fstrong>. Cette course familiale et conviviale te donnera envie de refaire un tour dans la région une fois la ligne d'arrivée franchie 🏁.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Et après avoir labouré les sentiers, profites-en pour explorer un coin rempli d’\u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fculture-histoire\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>histoire\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong> 🤓\u003C\u002Fstrong>. Peut-être que tu courrais trop vite et que tu as raté la \u003Cstrong>star locale\u003C\u002Fstrong>, le \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fchateaux\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>château Torre Salvana\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>. Cette forteresse du \u003Cstrong>Xe siècle\u003C\u002Fstrong>, aujourd’hui en ruine, a vu défiler des comtes et appartient maintenant à \u003Cstrong>Barcelone\u003C\u002Fstrong> ! 🏰 À quelques kilomètres, tu as bien sûr \u003Cstrong>Barcelone\u003C\u002Fstrong>, la capitale catalane, prête à t’accueillir avec son \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbarcelonesite.fr\u002Fbarri-gotic.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>quartier gothique\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong> ⛪️\u003C\u002Fstrong>, ses \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbarcelonesite.fr\u002Framblas.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>ramblas\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> bondées, et ses terrasses où tu pourras refaire ta glycémie avec quelques \u003Cstrong>tapas 🦐\u003C\u002Fstrong>, une bonne \u003Cstrong>paëlla\u003C\u002Fstrong> ou une \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.abc.es\u002Frecetasderechupete\u002Fbombas-de-patata-a-la-barceloneta\u002F19929\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cstrong>bomba de la Barceloneta\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong> 😋 \u003C\u002Fstrong>(\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fyoutu.be\u002FQlPS16NeBO0?si=0H0eDXnJzyK5GU4r\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\u003Cem>booooomba\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fa>\u003Cem> 💃\u003C\u002Fem>).\u003C\u002Fp>\u003Cp>Prêt à participer ? La catalogne ne déçoit jamais, promis 🤩\u003C\u002Fp>"]