[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fbQnyFF5A4FkGC0TprIUBbaDVH8DqmENz5X9C6wu61NA":3,"feature-flags":62,"$fKOTG6IoxXlv150gQC3i2MbhZimTY6aq3h1nOT5_4gGA":63},{"_id":4,"key":5,"content":6,"imageUrl":56,"backgroundColor":56,"startDate":57,"endDate":58,"isActive":59,"isSuspended":60,"createdAt":57,"updatedAt":61},"6ae7ab6f733382a112ba9acf","strava-new-connections-paused",{"fr":7,"en":12,"es":16,"de":20,"it":24,"pt":28,"nl":32,"pl":36,"sv":40,"no":44,"ro":48,"lt":52},{"title":8,"subtitle":9,"cta":10,"ctaUrl":11},"Connexion Strava momentanément indisponible","Les nouvelles connexions de comptes Strava sont suspendues le temps de résoudre l'incident. Les comptes déjà connectés continuent de se synchroniser. En attendant, privilégiez la connexion Garmin : vos activités remontent de la même façon.","Connecter Garmin","\u002Faccount#garmin-connect",{"title":13,"subtitle":14,"cta":15,"ctaUrl":11},"Strava connection temporarily unavailable","New Strava account connections are paused while we resolve the issue. Accounts already connected keep syncing. In the meantime, connect Garmin instead: your activities come through the same way.","Connect Garmin",{"title":17,"subtitle":18,"cta":19,"ctaUrl":11},"Conexión con Strava no disponible por el momento","Las nuevas conexiones de cuentas de Strava están suspendidas mientras resolvemos la incidencia. Las cuentas ya conectadas siguen sincronizándose. Mientras tanto, conecta Garmin: tus actividades llegan de la misma forma.","Conectar Garmin",{"title":21,"subtitle":22,"cta":23,"ctaUrl":11},"Strava-Verbindung vorübergehend nicht verfügbar","Neue Strava-Konten können nicht verbunden werden, bis die Störung behoben ist. Bereits verbundene Konten werden weiterhin synchronisiert. Verbinde in der Zwischenzeit Garmin: deine Aktivitäten kommen genauso an.","Garmin verbinden",{"title":25,"subtitle":26,"cta":27,"ctaUrl":11},"Collegamento a Strava momentaneamente non disponibile","I nuovi collegamenti di account Strava sono sospesi finché non risolviamo il problema. Gli account già collegati continuano a sincronizzarsi. Nel frattempo collega Garmin: le tue attività arrivano allo stesso modo.","Collega Garmin",{"title":29,"subtitle":30,"cta":31,"ctaUrl":11},"Ligação ao Strava temporariamente indisponível","As novas ligações de contas Strava estão suspensas até resolvermos o incidente. As contas já ligadas continuam a sincronizar. Entretanto, ligue o Garmin: as suas atividades chegam da mesma forma.","Ligar Garmin",{"title":33,"subtitle":34,"cta":35,"ctaUrl":11},"Strava-koppeling tijdelijk niet beschikbaar","Nieuwe Strava-accounts koppelen is niet mogelijk totdat de storing is verholpen. Accounts die al gekoppeld zijn, blijven synchroniseren. Koppel in de tussentijd Garmin: je activiteiten komen op dezelfde manier binnen.","Garmin koppelen",{"title":37,"subtitle":38,"cta":39,"ctaUrl":11},"Połączenie ze Stravą chwilowo niedostępne","Łączenie nowych kont Strava jest wstrzymane do czasu usunięcia awarii. Konta już połączone nadal się synchronizują. W międzyczasie połącz Garmin: Twoje aktywności trafiają do nas tak samo.","Połącz Garmin",{"title":41,"subtitle":42,"cta":43,"ctaUrl":11},"Strava-anslutning tillfälligt otillgänglig","Nya Strava-konton kan inte anslutas förrän felet är åtgärdat. Konton som redan är anslutna fortsätter att synkas. Anslut Garmin under tiden: dina aktiviteter kommer in på samma sätt.","Anslut Garmin",{"title":45,"subtitle":46,"cta":47,"ctaUrl":11},"Strava-tilkobling midlertidig utilgjengelig","Nye Strava-kontoer kan ikke kobles til før feilen er løst. Kontoer som allerede er tilkoblet, synkroniseres fortsatt. 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Elle est organisée par l'association Walim na Żądanie, basée à Głuszyca, qui anime plusieurs rendez-vous sportifs dans les Sudètes centrales. Départ et arrivée sont installés devant le restaurant Łomnicka Chata, rue Sudecka, où se tient aussi le bureau de course et où un repas de récupération attend les coureurs après l'effort.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Le format est unique : 15 km et environ 650 m de dénivelé positif, départ à 10 h, avec un délai de 4 heures. Le tracé s'élève depuis le fond de vallée, vers 530 m d'altitude, à travers les Góry Suche, les « montagnes sèches », un petit massif posé sur la frontière polono-tchèque entre Łomnica et Głuszyca. Il atteint un peu plus de 860 m sur les pentes du Turzyna et du Gomólnik, frôle la ligne de bornes frontalières puis redescend vers le village. Un unique ravitaillement est installé vers le 8e kilomètre, près de la station de pompage de Łomnica.\u003C\u002Fp>\u003Cp>La distance reste raisonnable, mais la saison change la donne : en plein hiver, les sentiers forestiers peuvent être enneigés, glacés ou boueux, et la course a lieu quel que soit le temps. Les montées sont franches et les descentes demandent de l'attention sur un sol instable. L'épreuve convient à des coureurs déjà à l'aise sur sentier qui veulent une sortie de montagne courte et tonique en cœur d'hiver, comme à des traileurs confirmés venus chercher un bon rythme. Les bâtons sont autorisés, à manier avec prudence. La participation est réservée aux majeurs.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Les Góry Suche sont un massif aux sommets coniques et boisés, façonné dans d'anciennes roches volcaniques et entaillé de vallées étroites. La course y suit surtout des sentiers forestiers, d'où s'ouvrent par endroits des vues sur les reliefs voisins, côté polonais comme côté tchèque. L'organisation met en avant la promotion de Głuszyca et de ce massif méconnu, ainsi que le respect de la montagne : tout coureur qui abandonne un déchet sur le parcours est retiré du classement.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Côté pratique, le bureau de course ouvre le matin même, de 7 h à 9 h 30, et chaque participant doit s'y présenter en personne avec une pièce d'identité. Le matériel obligatoire comprend une réserve d'eau d'un demi-litre, une couverture de survie, un téléphone chargé avec les numéros de l'organisation et du secours en montagne (GOPR), ainsi qu'un gobelet personnel, exigé par souci écologique. Une consigne est ouverte pendant la course, des points de contrôle fixes et volants jalonnent le parcours, et une médaille récompense chaque finisseur. 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