[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$ff99kMy5mBWzU11Zyp0aIZ-4aJ2ct7BTaRRoJixr_4Jc":3,"$fUQwEFmyPwbMVWrVC8moTOQec1WutTPXLZf3fK_OiGVE":-1},{"permalink":4,"name":5,"startDate":6,"endDate":7,"country":8,"city":9,"location":9,"disciplines":10,"distances":13,"participantsEstimate":19,"bigEventFlag":20,"featured":20,"websiteUrl":21,"registrationUrl":19,"registrationOpenDate":19,"registrationOpenStatus":19,"description":22,"screenshotUrl":19},"gruissan-poli-trail-2026","Gruissan Poli Trail","2026-12-07","2026-12-08","France","Gruissan",[11,12],"trail","walking",[14,14,14,15,16,17,18],"50 km","25 km","18 km","12 km","8 km",null,false,"https:\u002F\u002Fwww.gse-oragnisation.org\u002F","\u003Cp>Un \u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Ftrail\" data-next-link=\"1\">trail\u003C\u002Fa> \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fnature\" data-next-link=\"1\">nature\u003C\u002Fa> en pleine \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002Foccitanie\" data-next-link=\"1\">Occitanie\u003C\u002Fa> pour bien démarrer la nouvelle année, ça te branche ? Alors mets le cap sur \u003Ca href=\"\u002Fcourses?location_t=city&location_l=Gruissan&location_v=43.0967139%2C3.0845793\" data-next-link=\"1\">Gruissan\u003C\u002Fa>, dans le département de l’\u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002Foccitanie\u002Faude\" data-next-link=\"1\">Aude\u003C\u002Fa> pour participer au \u003Cstrong>Gruissan Poli Trail\u003C\u002Fstrong> en \u003Ca href=\"\u002Fcourses-par-mois\u002Fcourses-en-janvier\" data-next-link=\"1\">janvier\u003C\u002Fa>. C’est un rendez-vous pour toutes les catégories de coureurs qui veulent profiter des joies du grand air. ☀️\u003C\u002Fp>\u003Cp>Le \u003Cstrong>Gruissan Poli Trail,\u003C\u002Fstrong> c’est la définition du \u003Cstrong>trail pour tous\u003C\u002Fstrong>. Outre les \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fparcours-enfants-juniors\" data-next-link=\"1\">courses enfants\u003C\u002Fa> pour initier tes jeunes aux joies de la discipline, il y a \u003Cstrong>6 distances\u003C\u002Fstrong> proposées par les organisateurs. Si tu es en mode « Girl power », la \u003Cstrong>« Grussanote »\u003C\u002Fstrong> est exclusivement \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Ffemmes-uniquement\" data-next-link=\"1\">réservée aux femmes\u003C\u002Fa> et fait \u003Cstrong>8 km\u003C\u002Fstrong>. Tu pourras également t'aligner sur \u003Cstrong>« La ronde des Chevriers » \u003C\u002Fstrong>de \u003Cstrong>12 km\u003C\u002Fstrong>, le « \u003Cstrong>Traïlhounet\u003C\u002Fstrong> » de \u003Cstrong>18 km\u003C\u002Fstrong>, « \u003Cstrong>las Caladas\u003C\u002Fstrong> » \u003Cstrong>25 km\u003C\u002Fstrong> et enfin le \u003Cstrong>« Gruissan Poli Trail »\u003C\u002Fstrong> sur \u003Cstrong>50 km\u003C\u002Fstrong>. Pour ce gros morceau, tu peux y participer en solo ou \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Frelais\" data-next-link=\"1\">en relais\u003C\u002Fa> à 2 ou à 3 👥 . Et pour finir, si tu veux profiter du panorama à une allure modérée, tu peux opter pour \u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Fmarche\" data-next-link=\"1\">la marche nordique\u003C\u002Fa> de \u003Cstrong>10 km\u003C\u002Fstrong>. C'est bon, ils y sont tous ! 😅\u003C\u002Fp>\u003Cp>La totalité des parcours est tracée dans le \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.parc-naturel-narbonnaise.fr\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Parc Naturel Régional de la Narbonnaise\u003C\u002Fa> en \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Flieux\u002Fmediterranee\" data-next-link=\"1\">Méditerranée\u003C\u002Fa>, un écrin de 80.000 hectares à l’est du département, doté de lagunes,\u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fvignes\" data-next-link=\"1\"> de vignes\u003C\u002Fa>, \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fsable\" data-next-link=\"1\">de plages de sable\u003C\u002Fa>, des garrigues et des passages escarpés rocheux au niveau \u003Cstrong>du massif de la Clape 🏞 \u003C\u002Fstrong>. Celui-ci est classé depuis 1973 et tu comprendras pourquoi quand tu Courras dans cet environnement unique, notamment autour de \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Fmaclape.com\u002Farticles\u002Fpechredon\u002Fcoffre.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">l’emblématique coffre du Pech Redon\u003C\u002Fa>, des combes et des vallées boisées. C’est donc \u003Ca href=\"\u002Fdisciplines\u002Ftrail\" data-next-link=\"1\">le trail\u003C\u002Fa> parfait pour découvrir la beauté de \u003Cstrong>la campagne narbonnaise\u003C\u002Fstrong>, \u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Fforet\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>ses forêts\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> et\u003Cstrong> \u003C\u002Fstrong>\u003Ca href=\"\u002Fthematiques\u002Flacs-etangs\" data-next-link=\"1\">\u003Cstrong>le lac\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cstrong> de Gruissan\u003C\u002Fstrong>. Du dénivelé et des panoramas à couper le souffle : que demander de mieux ?\u003C\u002Fp>\u003Cp>Après tant d’efforts, tu auras bien droit à un peu de farniente 🏖️ . Les stations balnéaires \u003Cstrong>de Gruissan-Plage\u003C\u002Fstrong>, \u003Cstrong>Leucate\u003C\u002Fstrong> et évidemment \u003Cstrong>Narbonne-Plage\u003C\u002Fstrong> t’attendent pour découvrir la gamme d’activités nautiques disponibles. Si tu préfères le patrimoine historique, \u003Ca href=\"\u002Fou-courir\u002Feurope\u002Ffrance\u002Foccitanie\u002Faude\u002Fcarcassonne\" data-next-link=\"1\">Carcassonne\u003C\u002Fa> est à deux pas. Après un passage sur \u003Ca href=\"http:\u002F\u002Fwww.remparts-carcassonne.fr\u002F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">les célèbres remparts\u003C\u002Fa>, tu pourras te régaler avec \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.cassoulet.com\u002Frecette-du-cassoulet-de-castelnaudary.htm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">un cassoulet typique de la région\u003C\u002Fa>. Et si t'es plus sucré, \u003Cstrong>le nougat de Limoux\u003C\u002Fstrong> vaut le détour. 🍬\u003C\u002Fp>\u003Cp>On a bien cherché, on n’a pas trouvé meilleure façon de bien commencer l’année !\u003C\u002Fp>"]