[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fbQnyFF5A4FkGC0TprIUBbaDVH8DqmENz5X9C6wu61NA":3,"feature-flags":62,"$fZECONQXxw8cOoYTSvynarJ7LTrnEDHPuO_mwIJncN5I":63},{"_id":4,"key":5,"content":6,"imageUrl":56,"backgroundColor":56,"startDate":57,"endDate":58,"isActive":59,"isSuspended":60,"createdAt":57,"updatedAt":61},"6ae7ab6f733382a112ba9acf","strava-new-connections-paused",{"fr":7,"en":12,"es":16,"de":20,"it":24,"pt":28,"nl":32,"pl":36,"sv":40,"no":44,"ro":48,"lt":52},{"title":8,"subtitle":9,"cta":10,"ctaUrl":11},"Connexion Strava momentanément indisponible","Les nouvelles connexions de comptes Strava sont suspendues le temps de résoudre l'incident. Les comptes déjà connectés continuent de se synchroniser. En attendant, privilégiez la connexion Garmin : vos activités remontent de la même façon.","Connecter Garmin","\u002Faccount#garmin-connect",{"title":13,"subtitle":14,"cta":15,"ctaUrl":11},"Strava connection temporarily unavailable","New Strava account connections are paused while we resolve the issue. Accounts already connected keep syncing. In the meantime, connect Garmin instead: your activities come through the same way.","Connect Garmin",{"title":17,"subtitle":18,"cta":19,"ctaUrl":11},"Conexión con Strava no disponible por el momento","Las nuevas conexiones de cuentas de Strava están suspendidas mientras resolvemos la incidencia. Las cuentas ya conectadas siguen sincronizándose. Mientras tanto, conecta Garmin: tus actividades llegan de la misma forma.","Conectar Garmin",{"title":21,"subtitle":22,"cta":23,"ctaUrl":11},"Strava-Verbindung vorübergehend nicht verfügbar","Neue Strava-Konten können nicht verbunden werden, bis die Störung behoben ist. Bereits verbundene Konten werden weiterhin synchronisiert. Verbinde in der Zwischenzeit Garmin: deine Aktivitäten kommen genauso an.","Garmin verbinden",{"title":25,"subtitle":26,"cta":27,"ctaUrl":11},"Collegamento a Strava momentaneamente non disponibile","I nuovi collegamenti di account Strava sono sospesi finché non risolviamo il problema. Gli account già collegati continuano a sincronizzarsi. Nel frattempo collega Garmin: le tue attività arrivano allo stesso modo.","Collega Garmin",{"title":29,"subtitle":30,"cta":31,"ctaUrl":11},"Ligação ao Strava temporariamente indisponível","As novas ligações de contas Strava estão suspensas até resolvermos o incidente. As contas já ligadas continuam a sincronizar. Entretanto, ligue o Garmin: as suas atividades chegam da mesma forma.","Ligar Garmin",{"title":33,"subtitle":34,"cta":35,"ctaUrl":11},"Strava-koppeling tijdelijk niet beschikbaar","Nieuwe Strava-accounts koppelen is niet mogelijk totdat de storing is verholpen. Accounts die al gekoppeld zijn, blijven synchroniseren. Koppel in de tussentijd Garmin: je activiteiten komen op dezelfde manier binnen.","Garmin koppelen",{"title":37,"subtitle":38,"cta":39,"ctaUrl":11},"Połączenie ze Stravą chwilowo niedostępne","Łączenie nowych kont Strava jest wstrzymane do czasu usunięcia awarii. Konta już połączone nadal się synchronizują. W międzyczasie połącz Garmin: Twoje aktywności trafiają do nas tak samo.","Połącz Garmin",{"title":41,"subtitle":42,"cta":43,"ctaUrl":11},"Strava-anslutning tillfälligt otillgänglig","Nya Strava-konton kan inte anslutas förrän felet är åtgärdat. Konton som redan är anslutna fortsätter att synkas. Anslut Garmin under tiden: dina aktiviteter kommer in på samma sätt.","Anslut Garmin",{"title":45,"subtitle":46,"cta":47,"ctaUrl":11},"Strava-tilkobling midlertidig utilgjengelig","Nye Strava-kontoer kan ikke kobles til før feilen er løst. Kontoer som allerede er tilkoblet, synkroniseres fortsatt. 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É organizado pela ARCAR, a Associação Recreativa e Cultural de Além da Ribeira, com o apoio do Município de Tomar e da junta de freguesia. A partida e a chegada fazem-se junto à sede da associação, que funciona como centro de operações durante toda a manhã. Ao longo das edições, o evento ganhou o seu lugar no calendário regional de trail e realiza-se num domingo de meados de maio.\u003C\u002Fp>\u003Cp>O programa inclui três distâncias cronometradas. O trail longo, com cerca de 34 km e 1100 m de desnível positivo, arranca às 8h30; está reservado a atletas com pelo menos 20 anos e tem um tempo limite de 7 horas. O trail curto, com cerca de 20 km e 600 m de D+, parte às 9h00, tem um limite de 5 horas e destina-se a maiores de idade. O mini-trail, com cerca de 14 km e 450 m de D+, começa às 9h30 e deve ser concluído em 3 horas; pode ser feito a partir dos 16 anos, com autorização do encarregado de educação. Há ainda uma caminhada de cerca de 10 km, com aproximadamente 250 m de D+, com partida às 9h45, para quem prefere descobrir os caminhos sem cronómetro.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Os percursos atravessam caminhos rurais e trilhos de toda a freguesia, passam por freguesias vizinhas e entram mesmo nos concelhos de Ourém e de Ferreira do Zêzere. O desnível é moderado, o que torna os 14 km acessíveis a quem se estreia no trail, enquanto os 34 km exigem verdadeira resistência num terreno ondulado. A prova decorre em regime de estrada aberta: os atletas atravessam as estradas sob a sua responsabilidade e devem ter cuidado redobrado nos cruzamentos.\u003C\u002Fp>\u003Cp>O regulamento exige um material mínimo: telemóvel carregado, apito, manta térmica e um recipiente próprio, já que os abastecimentos não fornecem copos; o corta-vento é recomendado. Há verificação de material no controlo de partida e cada item em falta detetado durante a prova custa uma hora de penalização. As embalagens devem ser guardadas até ao abastecimento seguinte ou até à meta. Além das classificações individuais por escalão, existe uma classificação coletiva, calculada com os três melhores atletas de cada equipa.\u003C\u002Fp>\u003Cp>O secretariado funciona na sede da ARCAR no sábado à tarde e no domingo de manhã, a partir das 7h00. Depois do esforço, há um almoço de convívio mediante reserva, ao bom estilo das festas de aldeia. 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