# RunRun

> RunRun est une application web qui aide les coureurs à trouver leur prochaine course et à s'entraîner intelligemment grâce à un plan d'entraînement personnalisé par IA. Du 5 km à l'ultra-trail.

## Quoi
- Plans d'entraînement IA personnalisés (10 km, semi, marathon, trail, ultra)
- Calendrier de plus de 21 000 courses (route, trail, ultra) dans le monde
- Calculateur d'allures, zones de fréquence cardiaque
- Prédicteur Trail (estimation de chrono à partir d'un GPX) — Premium
- Checklists d'avant-course (10 km, semi, marathon, ultra-trail)
- Bibliothèque d'articles fondés sur la science du running

## Pour qui
Coureurs amateurs et expérimentés préparant un objectif chiffré (premier 10 km, sub-2h semi, sub-4h marathon, premier trail, ultra…). Plans adaptés au ressenti et ajustés semaine après semaine.

## Langues
fr (référence), en, es, it, de, pt, pl, sv, no

## Liens utiles
- Accueil : https://runrun.fr/
- Calendrier de courses : https://runrun.fr/runs
- Articles & conseils : https://runrun.fr/articles
- Plans d'entraînement : https://runrun.fr/plans-entrainement
- Outils gratuits (allure, FC) : https://runrun.fr/outils/calculateur-allures
- Checklists pré-course : https://runrun.fr/checklist
- Qui sommes-nous : https://runrun.fr/qui-sommes-nous
- Politique de confidentialité : https://runrun.fr/politique-confidentialite
- Conditions générales : https://runrun.fr/conditions-generales

## Intégrations
- Strava (synchronisation des activités)
- Garmin (synchronisation des activités)

## Modèle économique
Site gratuit financé par affiliation (i-run.fr via Kwanko) et abonnement Premium (6 €/mois) débloquant le Prédicteur Trail, les statistiques avancées, les checklists personnalisées et la navigation sans publicité.